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孕妇可以吃牛肝
补充说明：孕妇可以吃牛肝
a******W 2014-10-21 22:55
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
可以吃，什么食物适量就可以。用凉水和牛肝下锅，看着煮不然有沫子溢出。不能整个煮得切开，一直煮到用筷子扎没有血丝就好了。不能煮太久会硬的。然后沾酱油、蒜泥就可以吃了，或者炒、或者煮汤、或者牛肝粥。孕期均衡营养 不要偏食 定期胎检即可
2014-10-21 22:55
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医生回答(1)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
孕妇一般可以吃牛肝，但需注意适量食用。
牛肝中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，牛肝中还含有丰富的铁元素，孕妇适量食用可以促进血液中的红细胞生成，有利于预防缺铁性贫血的发生。此外，牛肝中还含有丰富的维生素A，孕妇适量食用可以促进胎儿视力的发育。但需注意避免过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间应注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，同时还可以多吃富含维生素的食物，如香蕉、苹果等。此外，孕妇还需注意多休息，避免过度劳累，同时还需遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-21 22:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
