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孕妇贫血吃什么
补充说明：孕妇贫血吃什么
a******W 2014-10-21 23:19
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕妇贫血可以通过食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等食物来补充铁质和叶酸。但需要注意的是，食物并不能直接治疗贫血，如果孕妇的贫血症状较为严重或持续存在，应及时就医并接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝含有丰富的铁元素，可以补充血红蛋白所需的铁质，从而促进血红蛋白合成。经常吃猪肝有助于预防缺铁性贫血，改善孕期贫血症状。但不宜过量食用，以免导致胆固醇摄入过多。
2.菠菜
菠菜中富含叶酸、维生素B6等营养物质，这些成分对于红细胞的生成有促进作用。适当进食菠菜可辅助缓解巨幼细胞性贫血的症状。但是注意不要空腹食用，避免引起腹泻。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁元素以及多种维生素，能够促进铁的吸收利用，进而起到补血的作用。适量食用红枣对治疗缺铁性贫血有一定的帮助。但是不建议一次性大量食用，否则可能会出现消化不良的情况。
4.红肉
红肉是铁的良好来源，而铁是制造血红蛋白的重要原料之一，因此，适当食用红肉可以帮助孕妇补充铁元素，预防或纠正缺铁性贫血。红肉中的铁多为血红素铁，其吸收率较高，适合孕妇食用。但是要注意控制摄入量，以免增加心血管疾病的风险。
5.黑芝麻
黑芝麻含铁丰富，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等矿物质，能促进红细胞生长，提高血液质量。黑芝麻具有滋阴润燥的功效，有利于改善因气血不足引起的头晕目眩等症状。但是要避免过量食用，以免引起胃肠道不适。
孕期贫血需均衡饮食，除上述提及的食物外，还可适量食用鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，以满足自身及胎儿发育所需。同时，若贫血症状持续存在或加重，应及时就医并接受专业指导和治疗。
2024-02-15 09:53
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查： 溶血试验
就诊科室：产科
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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