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调理脾湿
补充说明：调理脾湿
a******W 2014-10-22 08:07
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精选回答(1)
胡单强 主治医师 沈阳市苏家屯区中医医院
擅长：脑血管病，及相关疾病如糖尿病，高血压，冠心病的中西医结合治疗及预防。
提问
调理脾湿可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式进行。
1、饮食调理
脾湿可能是由于长期食用辛辣、油腻的食物，导致脾胃运化功能失常，无法将水湿运化引起的。因此建议患者在日常生活中可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当食用健脾祛湿的食物进行调理，如山药、薏米等。
2、生活调理
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以促进体内湿气的排出。
3、物理治疗
患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，可以促进体内血液循环，也可以达到去除湿气的作用。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、生活调理的方式效果不佳，也可以在医生指导下使用藿香正气丸、参苓白术散等中成药进行治疗。
5、中医治疗
患者也可以在医生指导下通过中医治疗的方式进行治疗，如遵医嘱服用参苓白术散、附子理中丸等中成药进行治疗，也可以通过艾灸、拔罐等方式进行治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2018-10-11 14:23
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医生回答(2)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
调理脾湿可以采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
饮食调理通过调整日常饮食结构，减少湿邪内生的食物摄入，增加健脾化湿食物的比例。湿邪致病具有重浊、黏腻的特点，易损伤脾胃，导致运化失常，进而出现食欲不振、腹胀腹泻等症状。通过饮食调理可改善上述不适症状。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具方剂，患者按医嘱服用相应药物，如茯苓、白术、党参等中药材。这些药材具有健脾祛湿的功效，能够有效缓解脾虚引起的水肿、食欲减退等问题。
3.艾灸疗法
艾灸疗法是在特定穴位上施以温热刺激的方法，一般需要由专业人士操作，每次治疗时间约30分钟。此方法通过温通经络、调和气血的作用来辅助治疗脾湿所致的消化不良、肢体麻木等症状。
4.运动疗法
运动疗法包括但不限于太极拳、八段锦等传统锻炼方式，每周至少进行3次，每次持续30-60分钟。提高身体代谢水平，增强脾胃功能，有助于消除体内湿气积聚。适合因脾虚湿盛引起肥胖、乏力等情况的人群。
在进行脾湿调理时，应避免食用寒凉、油腻及高糖食品，以免加重湿邪滞留。建议保持充足睡眠，避免过度疲劳，以助于脾胃正常运行。
2024-02-07 22:17
举报肖林 主治医师 三甲
提问
一般来说脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪，湿气重.脾胃喜燥恶湿，喜暖畏寒.平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品，如西瓜，冬瓜，萝卜，柚子，橙子，凉茶，冷饮等.可以吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能. 最重要的是不要挑食，要营养均衡，搭配合理，尤其是夏天，多喝水，注意睡眠。适当运动。
2014-10-22 08:07
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
