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孕妇山核桃
补充说明：孕妇山核桃
a******W 2014-10-22 09:55
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期体重增长过快可能与饮食习惯改变有关。
孕期体重增长是正常的生理现象，但如果体重增长过快可能是由于能量摄入超过身体所需。如果孕妇在怀孕期间摄入了过多的山核桃，会导致热量摄入过量，进而转化为脂肪储存，从而引起体重增加。此外，山核桃中含有较高的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，这些物质可以促进食欲，使孕妇更容易进食过量，进一步加重体重增长的情况。
如果孕妇在妊娠期存在妊娠期糖尿病或胰岛素抵抗，则可能导致血糖控制不佳而出现体重增长过快的现象。
孕期体重管理需注意平衡膳食，避免暴饮暴食，并定期监测血糖水平以预防相关并发症的发生。
2024-03-03 07:24
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医生回答(1)
李成希 主治医师 三甲
提问
一天3至4颗就可以了,吃多了会反胃,不容易消化.!在孕妇怀孕的中期，胎儿会迅速的发展，为了保证胎儿能够发育正常，孕妇孕中期一定要注意补钙，而且要比平时的要多的多，保持身体健康。
补钙也是有方法的，有以下几点：
1.食物摄取
孕妇应选择含钙丰富的食物来补充钙元素，牛奶、奶制品、海产品、大豆及豆制品、深绿色的叶菜等都是含钙丰富的食物，调整饮食结构多摄入上述食物可以有助于钙的摄入和吸收。
2.阳光照射
多晒太阳可以有效补充维生素D，而维生素D又是钙质吸收的重要元素，就像广告中说的“补钙要加D”，所以晒太阳对于补钙有着重要的意义。
3.钙沉积
钙质摄入、吸收后，想真正为人们所用，还需要使其沉积在骨骼上，通过运动才可以达到这个效果。所以孕妇应进行适量的运动，以利于钙的沉积。但是切记不要选择过于激烈的运动，要秉着平缓、安全的原则。
准妈妈在怀孕中期一定要注意补钙，这样胎儿的发育才能更加健全，为了拥有一个健康又聪明的宝宝，准妈妈们一定不可以偷懒。
2014-10-22 09:55
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反胃，有称胃反，古即有之。笔者参照该病文献资料，结合临床实践，认为主要应咎肝之疏泄不利与脾之运化功能失常。张景岳谓“反胃之病，则病于中下二焦。……所以反胃之治，宜益火之源，以助化功”。此虽含深义治无不当，但从病理分析气滞痰饮瘀阻存在宜从肝脾二脏辨治更合契机。
症状起因：反胃在《内经》尚无其名，但有“三阳结谓之膈”之症，嗣后历贤逐渐分明噎膈、反胃与关格之异同。《金匮要略》描述为“脾伤则不磨，朝食暮吐，暮食朝吐，宿谷不化，名曰胃反”。《医贯》称“翻胃者，饮食倍常，尽入于胃矣。但朝食暮吐，暮食朝吐，或一两时而吐。或积至一日一夜，腹中胀闷不可忍而复吐，原物酸臭不化，此已入胃而反出。”现代医学的多种胃病可出现反胃。本病起因多是饮食不当、饥饱失常，或忧愁思虑伤及脾胃;或嗜食生冷损及脾阳。脾胃既伤，病延旷日致中焦虚寒不能消化谷食。又脾运不旺，痰饮谷食阻于下脘，宿食不化不能下导终致尽吐而出。反胃长久脾胃失其后天之本，使肾精乏源肾阳虚亏，下焦无火以腐熟水谷，促使病情加剧。反胃，病位于胃，本乃脾伤。脾伤指脾主运化水谷精微功能减退，俗称脾不健运。脾何以伤?唐容川曰:“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化。”肝主疏泄调畅气机，饮食物的纳与运无不与肝气疏利戚戚相关。肝气调和畅达则脾气生理正常，脾气运清气升，乃胃气降浊气下。若肝气郁结甚而横逆犯脾，可致脾胃病产生脾运弱和胃失降现象。又脾与胃相连以膜，其性一湿一燥，气机一升一降，功能一运一纳，协调配合共同完成饮食水谷在体内的代谢。肝脾二脏的生理功能正常与否决定着胃腑“传化物而不藏”的生理功能。据此，反胃的基本病机是肝失疏泄气机郁滞，脾不健运致气滞痰瘀阻于胃脘，胃失通降，气逆而上，反胃而出。
就诊科室：消化
