发病时间：不清楚
睡眠不足的表现
补充说明：睡眠不足的表现
a******W 2014-10-22 14:16
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精选回答(3)
李华 副主任医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：擅长腰痛，感冒，痹症，咳嗽，消渴病，等疾病的预防诊断与治疗，具有独特的经验和治疗特点
提问
睡眠不足的表现，主要包括精神不振、注意力不集中、头晕头痛、食欲不振、记忆力下降等，需要及时去医院进行治疗。
1、精神不振
如果患者未得到充分的休息，可能会使大脑神经处于疲劳的状态，在一定程度上也有可能会出现注意力不集中的情况。建议患者适当调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，有助于改善睡眠质量。
2、注意力不集中
如果长时间的睡眠不足，可能会使患者的大脑过度疲劳，在一定程度上也有可能会出现注意力不集中的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，也可以通过按摩头部的方式来改善。
3、头晕头痛
如果患者长期熬夜，可能会使脑神经受到刺激，在一定程度上也有可能会出现头晕头痛的情况，甚至会伴有精神萎靡的现象。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、食欲不振
如果患者长期熬夜，可能会导致体内的激素分泌发生紊乱，在一定程度上也有可能会出现食欲不振的情况。建议患者适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、面条等，也可以通过少食多餐的方式进食。
5、记忆力下降
长期熬夜导致睡眠不足，可能会导致大脑无法得到充分的休息，使大脑的记忆功能受到损伤，从而出现记忆力下降的情况。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过适当运动的方式，比如打羽毛球、练习瑜伽等，有助于改善睡眠质量。
除此之外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。日常生活中应注意保持规律的作息，避免熬夜，睡前避免进行剧烈运动。
2018-10-26 15:17
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孟令栋 主治医师 扬州市中医院 三甲
提问
你好，根据您的情况，主要考虑是神经衰弱，或者是平时学习压力太大等原因导致的失眠，多梦症状，睡眠不好。建议您平时适当锻炼身体，放松心情，劳逸结合，不要给自己太大的压力，多和朋友家人沟通交流，可以服用养血清脑颗粒，安神补脑液进行调理，必要时看一下神经内科医生。
2018-07-14 18:18
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，睡眠不足的情况一般会影响精神状态，眼袋，脱发，精神恍惚等表现，晚上失眠要注意调节自己，要放松心情，不要心里有压力，睡前可以吃些安神的食物，不要喝咖啡或浓茶，失眠问题可以用体魄金中药助眠枕调理，含有药材有沉香，檀香，鸡血藤，远志等，对睡眠改善效果不错。
2017-07-12 09:50
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医生回答(2)
吴英星 主治医师 三甲
提问
睡眠不足可能表现为入睡困难、睡眠维持障碍、嗜睡、疲劳、注意力不集中等症状。如果这些症状持续存在且影响日常生活，建议咨询医生以排除潜在的睡眠障碍或其他健康问题。
1.入睡困难
由于长期熬夜、睡前玩手机等不良生活习惯导致生物钟紊乱，影响了神经递质正常分泌和释放，进而干扰睡眠质量。入睡困难主要表现为难以进入深度睡眠状态，可能伴随焦虑、紧张情绪。
2.睡眠维持障碍
睡眠维持障碍可能是由压力过大、心理因素等原因引起的，这些因素会导致大脑皮层兴奋性增高，从而出现睡眠中断的情况。睡眠维持障碍可能导致频繁醒来，影响睡眠连续性和恢复效果。
3.嗜睡
嗜睡通常是由睡眠障碍、药物副作用或其他潜在健康问题引起的。这些原因会影响神经系统的正常功能，导致白天过度困倦。嗜睡的症状可能包括白天感到疲乏不堪，无法通过夜间休息来缓解。
4.疲劳
长时间睡眠不足会引起身体机能下降，脑部供血不足，使患者感觉疲惫。睡眠不足导致的疲劳感一般会随着充足的休息而改善。
5.注意力不集中
睡眠不足时，大脑没有得到充分休息，此时容易出现注意力不集中的情况。注意力不集中可能表现为工作或学习效率低下，易被外界干扰打断思路。
针对睡眠不足的症状，建议进行睡眠监测、血常规、甲状腺功能测定等相关检查以评估是否存在基础疾病的影响。治疗措施可能包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类安眠药或抗抑郁剂。患者平时应注意保持规律作息时间，避免过度使用刺激性物质如咖啡因，并确保睡眠环境安静舒适。
2024-01-23 11:09
举报宋雅儿 主治医师 三甲
提问
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
2014-10-22 14:16
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
