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孕妇能吃莴笋吗
补充说明：孕妇能吃莴笋吗
a******W 2014-10-22 14:59
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用莴笋。
莴笋含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。此外，莴笋中还含有一种叫做莴苣苷的物质，具有镇静催眠的作用，可以帮助缓解孕期失眠的症状。但是需要注意的是，由于莴笋性寒凉，所以不建议脾胃虚寒的孕妇多食。
如果孕妇存在腹泻、腹痛等消化道症状或对莴笋过敏，则不宜食用。
莴笋是一种营养丰富且低热量的食物，在孕期食用时应注意适量原则，并关注自身是否出现不良反应。
2024-03-07 00:00
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医生回答(1)
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
