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维生素b6维生素b12作用
补充说明:维生素b6维生素b12作用
a******W 2014-10-22 16:30
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精选回答(1)
维生素B6一般是指维生素B6片,维生素B6片、维生素B12片通常具有营养神经、促进睡眠、改善贫血、预防妊娠呕吐、防止异烟肼中毒的作用。
1、营养神经
维生素B6是人体内辅酶的重要组成成分,可以参与蛋白质、碳水化合物、脂肪的正常代谢,还可以维持神经系统的正常功能。维生素B6片、维生素B12片可以促进神经系统的发育,在一定程度上可以起到营养神经的作用。
2、促进睡眠
维生素B6片、维生素B12片具有改善睡眠的作用,可以在一定程度上改善失眠的症状。
3、改善贫血
维生素B6片、维生素B12片可以促进身体的血液循环,在一定程度上还可以促进身体的新陈代谢,有利于改善贫血的情况。
4、预防妊娠呕吐
维生素B6片、维生素B12片可以促进体内的新陈代谢,在一定程度上还可以达到预防妊娠呕吐的效果。
5、防止异烟肼中毒
维生素B6片、维生素B12片可以促进身体对异烟肼的吸收,在一定程度上还可以达到防止异烟肼中毒的作用。
患者需要在医生的指导下合理用药,避免私自盲目服用,也要避免多服或少服。如果患者服用后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2018-10-16 19:37
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医生回答(2)
含有丰富维生素B6的食物有马马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等.维生素B12只存在於动物性的食物中,以肝脏,肉为主,乳制品中亦含少量.肠道中细菌也可合成少量的B12,我们要吸收维生素B12时,需要胃部分泌内在因子与之结合,才能被肠道吸收,利用.
牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油。维生素B12是相当特别的维生素,蔬菜中几乎完全找不到,只有紫菜及海藻类蕴涵.
2014-10-22 16:30
举报维生素B6也叫吡哆素是一种水溶性维生素,能帮助消化蛋白质和脂肪;能帮助色氨酸转化为烟酸;能防止各种神经,皮肤方面的疾病;能缓解呕吐;促进核酸的合成防止组织器官的老化;能减低服用抗忧郁剂而引起的口干及排尿困难;能缓解夜间肌肉痉挛,抽筋麻痹等手足神经炎等症状;还是天然的利尿剂。
B12也叫锢胺素,它能促进红细胞的形成和再生;能维护神经系统健康;促进儿童成长,增进食欲;能帮助脂肪,碳水化合物,蛋白质代谢和利用;能消除烦躁不安,集中注意力,增强记忆及身体平衡感
2014-10-22 16:30
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