首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 神经官能症失眠

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

神经官能症失眠可通过心理咨询治疗缓解。
神经官能症失眠是由多种因素引起的睡眠障碍,与个体的心理状态密切相关。通过专业心理咨询可以帮助患者识别并改变不良认知模式,减少因心理压力造成的失眠症状。
此外,神经官能症失眠还可能需要药物治疗来辅助改善,如盐酸帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药以及、阿普唑仑等镇静催眠类药物。
针对神经官能症失眠,建议采取放松技巧训练,如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等,以促进身心放松,从而改善睡眠质量。

2024-03-16 01:50

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医生回答(1)

孙筱柔 主治医师 三甲

提问

失眠本身的危害远不如对失眠恐惧与忧虑所造成的危害大。对失眠的恐惧与忧虑,会产生恶性循环的精神交互作用,从而加重失眠症状,增加恢复的难度。 睡觉前的心理调节方法很多,如听音乐、自律训练等。一方面要冷静地接受现实,同时也要认识到失眠时,只要能做到身心放松,即便是整夜不眠,也无大碍,如此便放下了包袱,反而会促使自然入睡。

2014-10-22 17:03

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疾病百科

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神经官能症 (神经症,精神神经症)

神经官能症又称神经症、精神症,是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是:是一组心因性障碍,人格因素、心理社会因素是致病主要因素,但非应激障碍,是一组机能障碍,障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的,外因压力大时加重,反之症状减轻或消失;社会功能相对良好,自制力充分。 神经症是常见病,患病率相当高。WHO根据各国和调查资料推算:人口中的5%~8%有神经症或人格障碍,是重性精神病的5倍。西方国家的患病率10‰~20‰,我国为13‰~22‰。神经症也是门诊中最常见疾病之一。

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