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铁性贫血吃什么缺铁性贫血
补充说明：铁性贫血吃什么缺铁性贫血
a******W 2014-10-22 18:57
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
缺铁性贫血患者可以适量食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等富含铁元素的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗贫血，严重贫血还需遵医嘱使用铁剂补充治疗。
1.猪肝
猪肝是富含血红素铁的食物，可以被机体直接吸收利用，有助于改善缺铁性贫血。适当进食猪肝可增加铁元素摄入量，辅助治疗缺铁性贫血。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C能够促进非血红素铁的吸收，因此缺铁性贫血患者适量食用菠菜有利于铁质的吸收。缺铁性贫血患者经常吃菠菜，可以补充身体所需的营养物质，对病情恢复也有一定的帮助作用。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁元素以及多种维生素、矿物质等微量元素，缺铁性贫血患者适量食用可以起到补气血的作用。缺铁性贫血患者平时适当的吃一些红枣，能够有效的预防缺铁性贫血的症状加重。
4.红肉
红肉含有血红素铁，其结构稳定，在肠道中的吸收率较高，对于缺铁性贫血有较好的效果。缺铁性贫血患者日常生活中可以适当食用红肉，以满足身体对铁的需求，缓解贫血症状。
5.黑芝麻
黑芝麻中也含有一定量的铁元素，缺铁性贫血患者通过食用黑芝麻也可以达到补铁的目的。缺铁性贫血患者平时适当的吃一些黑芝麻，还可以增强食欲，改善消化功能。
针对缺铁性贫血，建议调整饮食结构，保证充足的铁摄入。同时，注意均衡膳食，避免过度节食或偏食，以维持身体健康。
2024-01-11 18:24
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
缺铁性贫血吃什么好
缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。形态学表现为小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血不是一种疾病，而是疾病的症状，症状与贫血程度和起病的缓急相关。
缺铁性贫血的食疗，可以多吃一些瘦肉、动物血液等，但光靠食疗是不能完全治疗好贫血的，建议可以吃一些好的补血产品，如之缘牌雪康组合，之缘牌雪康组合将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。能更好的预防和改善贫血，增强人体免疫力。
2014-10-22 18:57
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
