发病时间：不清楚
睡眠呼吸暂停综合症日常保健
补充说明：睡眠呼吸暂停综合症日常保健
a******W 2014-10-22 22:17
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠呼吸暂停综合症的日常保健可以采取生活方式调整、体重管理、戒烟限酒、避免使用镇静剂、鼻腔扩张器等方法来改善症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动，旨在改善肥胖相关性睡眠呼吸暂停患者的通气功能。通过建立健康的生活习惯，可促进新陈代谢，减少脂肪堆积，从而缓解呼吸困难的症状。
2.体重管理
体重管理涉及合理膳食和增加体力活动，目标是减轻超重或肥胖患者体重。超重或肥胖会加重上呼吸道肌肉松弛导致气道阻塞，引起或加剧睡眠时呼吸暂停现象。
3.戒烟限酒
戒烟限酒是指彻底停止吸烟并限制酒精摄入量，通常需要个体意志力和外部支持。烟草烟雾和酒精可分别导致上呼吸道黏膜水肿和中枢神经系统抑制，两者共同作用下会导致睡眠质量下降甚至出现窒息风险。
4.避免使用镇静剂
避免使用镇静剂是为了减少因药物引起的中枢神经抑制而导致的呼吸衰竭。某些镇静剂如安眠药可能会减弱上气道肌肉张力，从而使睡眠呼吸暂停的风险增加。
5.鼻腔扩张器
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过固定于上颌骨内侧来扩大鼻腔空间，一般在夜间佩戴。睡眠呼吸暂停主要是由于舌根后坠或咽部组织肥厚对气道造成的压迫所致。佩戴鼻腔扩张器能够稳定上气道结构，减少上述因素对气道造成的压力影响，从而改善通气功能。
除此之外，建议定期进行睡眠监测，以便及时发现病情变化。对于存在睡眠呼吸暂停的患者而言，夜间使用持续气道正压机是必不可少的手段之一，它能有效保持上气道开放，防止睡眠时发生呼吸暂停。
2024-01-26 00:47
举报相关问题
医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
一.轻症者鼓励减肥,避免长时间仰卧,皮质激素滴鼻,保证呼吸道通畅,必要时可予氧疗；二.咽部组织松弛,腭垂,扁桃体肥大导致呼吸道梗塞者,可行手术治疗；三.中枢型病人,在积极治疗基础疾病的前提下,可予氨茶碱,安宫黄体酮,普罗替林等,以提高呼吸中枢驱动力；四.重症合并呼吸衰竭时,可短期使用人工机械通气,有其他合并症者,给予相应处理.可以到当地正规医院看下.
2014-10-22 22:17
举报向医生提问
肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
