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怎样减退食欲
补充说明：怎样减退食欲
a******W 2014-10-23 11:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减退食欲可以考虑饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、中药调理、心理行为疗法等方法来实现。如果症状没有改善或者出现其他不适，建议寻求医生帮助。
1.饮食疗法调整
饮食疗法调整包括减少高热量食物摄入，增加低卡路里、高纤维食品如蔬菜、水果，制定合理的进食计划并严格执行。高纤维食品可增加饱腹感，减少对高热量食物的需求；合理进食有助于控制总能量摄入，进而减轻体重。
2.运动疗法增加代谢
运动疗法通过有氧运动如快走、跑步、游泳等来提高身体新陈代谢率，在一定程度上消耗掉多余的脂肪。运动能够促进血液循环，改善胰岛素敏感性，从而降低血糖水平，并且长期坚持会有较好的效果。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师根据个体差异开具处方，通常包含多种草本植物提取物，每日按指示剂量服用。传统中医学认为某些药材具有调节消化系统功能及促进新陈代谢的作用，从而间接影响食欲。但须注意，使用前应确保无过敏反应，并遵循医师指导。
4.心理行为疗法
心理行为疗法涉及认知重构、放松技巧训练等活动，旨在改变患者对食物的认知和态度，可能需要数周至数月时间完成。此方法着眼于纠正因情绪因素导致的暴饮暴食行为，并帮助建立健康饮食习惯。它能从源头上解决过度进食的问题，但需要患者积极参与并持之以恒。
建议定期监测体重变化，以便及时评估减食效果。必要时，可在医生指导下使用食欲抑制剂，如安非他酮或芬特明，以辅助管理食欲。
2024-01-31 18:11
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医生回答(1)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它像是要戒酒一样，需要持续的努力与警觉。暴食症患者往往是低自尊，所以一有压力，她很容易感受到焦虑，就会习惯用食物来发泄。又因为她是低自尊，对自己没有信心，她就会极端地用身材来评价自己。只要自己一胖起来，她就觉得自己丑得要死。所以，要治疗暴食症，提升个体的自尊是一个根本的工作。但这也是最难的部分。
2014-10-23 11:36
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
