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晚上睡觉多梦易醒是什么原因
补充说明：晚上睡觉多梦易醒是什么原因
a******W 2014-10-23 16:18
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
晚上睡觉多梦易醒可能是睡眠呼吸暂停、压力过大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中出现反复的上气道塌陷和阻塞，导致短暂的停止呼吸。这会导致睡眠中断，使人从深度睡眠中醒来。患者可以使用持续气道正压设备来保持上气道开放，从而改善通气，减少夜间觉醒次数。
2.压力过大
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层兴奋性增高，容易导致入睡困难、多梦易醒等现象发生。建议采取放松技巧如冥想、深呼吸以减轻压力水平。
3.焦虑症
焦虑症是一种心理障碍，常伴随紧张不安、心悸胸闷等症状，在夜晚尤为明显，影响睡眠质量。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀可用于缓解症状，需遵医嘱服用。
4.抑郁症
抑郁症患者存在情绪低落、兴趣减退等情况，这些消极情绪会影响睡眠质量，导致多梦易醒。可遵医嘱使用氟西汀、文拉法辛等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。
5.神经衰弱
神经衰弱是长期精神紧张、压力过大的结果，此时会出现脑力活动减弱的情况，进而引起失眠多梦的现象。可在医生指导下使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中药制剂进行调理。
针对多梦易醒的问题，建议定期进行心理咨询，监测睡眠模式变化，必要时进行睡眠研究以评估是否存在睡眠障碍。
2024-02-04 13:28
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医生回答(1)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放鬆,避免服用兴奋饮料(如咖啡,... 口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼。
2014-10-23 16:18
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
