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少女晚上经常说梦话怎么
补充说明：少女晚上经常说梦话怎么
a******W 2014-10-23 17:14
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
少女晚上经常说梦话可以考虑生活方式调整、行为疗法、中药调理、镇静剂、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的睡眠障碍或心理健康问题。
1.生活方式调整
建议保持规律作息，尽量减少睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、可乐等。因为规律的生活习惯有助于提高睡眠质量，减少夜间多梦及说梦话的现象。
2.行为疗法
通过认知重构、放松训练等方式，在专业人员指导下帮助患者识别并改变不良睡眠习惯。此方法旨在纠正因心理压力导致的失眠问题，改善梦境活跃度，从而减少说梦话现象。
3.中药调理
由中医师开具处方，选用具有安神助眠作用的草药，如黄连、龙骨等，制成汤剂或丸散服用。中医认为梦语与心火偏旺有关，这些药材能平抑内热，促进安稳入眠，进而降低说梦话频率。
4.镇静剂
在医师指导下使用苯二氮卓类药物如片、氯硝西泮片等来缓解症状。这类药物能够增强GABA受体的作用，增加神经元之间的抑制作用，使神经细胞安静下来，从而起到镇静催眠的效果。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针或传统手法针刺，在专业针灸师操作下进行。针灸可能对某些类型的睡眠障碍有效，但具体效果取决于个体差异。
除上述措施外，家长还应注意孩子的日常饮食，避免过度疲劳和精神紧张，以减少夜言的症状发生。若经过一段时间的干预后，孩子仍然存在严重的睡眠问题，建议寻求专业的心理咨询师的帮助，以排除潜在的心理健康问题。
2024-01-10 21:33
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医生回答(1)
李祤 主治医师 三甲
提问
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
2014-10-23 17:14
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1、睡梦中说的话。睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部，语言中枢有时还能活动，这时就会有说梦话现象。也叫梦呓或呓语。 2、比喻不切实际，不能实现的话。
症状起因：引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
常见检查：
就诊科室：精神
氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
