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云南哪里有羊肚菌
补充说明：云南哪里有羊肚菌
a******W 2014-10-23 18:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
您好，您说的情况当然是可以喝的啊，这个有营养的啊，但是，如果要说有多好的好处，也不一定的，您怀孕了就是多样化饮食，多样化的增加营养，就可以的啊。
2014-10-23 18:21
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医生回答(1)
刘心蕊 主治医师 三甲
提问
云南的羊肚菌属于一种食用菌，一般生活在云南的一些植物如山羊大厦、云南蒙自、红沙、塔里木等树干上。
羊肚菌的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙、磷等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养。此外，羊肚菌中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，同时还可以辅助改善便秘的情况。羊肚菌的做法有很多种，比如炖汤、炒菜、凉拌等，口感也比较好，适合大部分人群食用。但需要注意的是，对羊肚菌过敏者应避免食用，以免引起过敏反应。
另外，由于羊肚菌中含有一定的嘌呤，因此痛风患者应避免食用，以免导致病情加重。同时，建议患者在日常生活中还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于增强抵抗力。
2014-10-23 18:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
