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养生堂维生素e维生素c常吃
补充说明：养生堂维生素e维生素c常吃
a******W 2014-10-24 10:57
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医生回答(2)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
你好，养生堂天然维生素e可以和天然维生素C是可以一起服用的,效果会更好!
维生素C,维持身体健康及预防疾病必不可少的维生素,维生素E具有强抗氧化性,是延缓衰老的妙药.两者在一起配合服用,效果将会得到强化,效果会有很大的提高.希望我的回答对您有所帮助.
2014-10-24 10:57
举报朱子强 主治医师 三甲
提问
养生堂维生素E维生素C一般情况下不需要常吃，但是具体的用量需要在医生的指导下进行服用，避免自行服用。
养生堂维生素E维生素C属于一种保健品，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种微量元素，服用以后能够补充身体当中所需要的多种营养，同时也能够促进胃肠道蠕动，改善皮肤状态。但是不建议长期服用，如果长期服用可能会导致体内的营养物质过剩，从而出现脂肪堆积的情况，同时也会加重肝脏的负担，从而出现恶心、呕吐、食欲不振等不适的症状。如果患者出现不适的症状，建议及时去医院进行检查，并在医生的指导下根据具体的病情进行针对性治疗。
在日常生活中，患者还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2014-10-24 10:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
