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孕妇能生吃凉薯吗
补充说明：孕妇能生吃凉薯吗
2014-10-24 17:18
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精选回答(3)
陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗妇产科疾病
提问
孕妇一般不能生吃凉薯，以免引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，不利于孕妇的身体健康，也不利于胎儿的生长发育。
凉薯是一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、微量元素、纤维素、碳水化合物等营养成分，适当吃一些凉薯，能够补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，能够起到辅助促进排便的作用。但由于凉薯属于凉性食物，如果孕妇生吃凉薯，可能会刺激胃肠道，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。孕妇在怀孕期间身体抵抗力会有所下降，胃肠功能也会有所减弱，如果孕妇在怀孕期间吃凉薯，可能会导致胃肠道不适症状加重，不利于孕妇的身体健康，也不利于胎儿的生长发育。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，同时还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还应遵医嘱定期前往医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2023-03-24 15:20
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黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
您好，很高兴为您解答您现在描述的这种情况，只要没有胃肠道的不舒服是可以吃的，不会影响到怀孕早期的胎儿发育怀孕以后，孕妇的胃肠道是比较特殊的，一定要以清淡易消化饮食为主。建议您放松心情，并且要定期孕检合理的饮食，避免引起胃肠道的不舒服。
2019-01-10 09:00
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刘玥 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲
擅长：擅长外科，胆囊炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胰腺炎阑尾炎及妇科疾病的治疗。男性病，胃病。
提问
好，孕妇可以吃凉薯有很多好处，有解渴，解酒毒，降血压等作用，但同时沙葛也是一种凉性的食物，吃这个凉薯时要注意怀孕时不要吃生食。最好在煮熟后吃。如果你吃生吃，这对你的肠胃非常不利。甚至可能会出现腹泻。可以煮着吃，同时也可以炒着吃，但要注意你吃的量。多吃苹果、梨、香蕉、蔬菜、鸡、鱼、排骨汤等来加强营养。
2018-09-18 11:38
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医生回答(2)
于小伟 主治医师 三甲
提问
孕妇不建议生吃凉薯。
孕期体内激素水平变化，会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘、消化不良等问题。而凉薯中含有较多膳食纤维，如果未经充分咀嚼就直接吞咽，会加重胃肠道负担，进而出现不适症状。
若孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的问题，则不宜食用过多的凉薯，以免导致血糖波动。
对于任何食物的摄入，都应考虑到个体差异以及特殊状况，确保母婴健康的前提下合理摄取。
2024-01-21 00:50
举报苏棋 主治医师 三甲
提问
凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质和多种微量元素，具有清热祛火、养阴生津的功效
但是不宜吃的过多可以引起胀气引起肠胃不适。可以吃的，不要吃过量就行的。
凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质，脆嫩多汁，皮薄而坚韧，容易剥除，可供生食、炒食，对孕妇很不错的，最好是做熟了再吃，减轻一下凉性。
2014-10-24 17:18
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