发病时间：不清楚
顽固性失眠的治疗方法是什么
补充说明：顽固性失眠的治疗方法是什么
2014-10-24 19:18
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精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
提问
顽固性失眠的治疗方法包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等，需要根据引起的原因对症治疗。
1、一般治疗
患者可以通过改变不良的睡眠习惯，保持睡眠环境安静舒适，睡前避免进行剧烈运动，也不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品。
2、心理治疗
如果是心理压力过大引起的，可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以通过心理暗示疗法的方式进行缓解，在一定程度上可以达到改善疾病的目的。
3、药物治疗
如果是植物神经紊乱造成的，可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺分散片、谷维素片等。如果是焦虑症造成的，可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，如果是抑郁症造成的，可以遵医嘱服用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果药物治疗的效果不佳，患者可以在医生的指导下，通过物理治疗的方式进行改善，比如电疗、磁疗等，从而达到改善疾病的效果。
5、中医治疗
顽固性失眠属于中医不寐的范畴，在医生辨证下，患者可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行治疗，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善失眠的情况。
日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-03-09 11:40
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
如果已经确诊是失眠症，可以使用一些安神的中药，有点就是副作用小，但是效果不能保证，或者在医生指导下使用安定类药物，优点是疗效好，但是副作用大，有成瘾性，一定要在医生指导下使用
2014-10-24 20:00
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医生回答(2)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
顽固性失眠的治疗方法包括中药调理、针灸治疗、松弛疗法、苯二氮卓类药物、褪黑激素补充剂等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象及脉象开具处方，通常包括柴胡、黄连、龙骨等中药材，每日服用。这些草药具有镇静安神的作用，有助于改善睡眠质量。
2.针灸治疗
针灸治疗通过刺激身体特定穴位来调节神经系统功能，一般由专业针灸师操作，在门诊周期性进行。此方法可促进血液循环并缓解压力，从而减轻失眠症状。但须注意选择有经验的医师进行操作。
3.松弛疗法
松弛疗法包括渐进性肌肉放松练习和深度呼吸法，需要个体在安静环境中每天练习数次。此方法旨在减少身体紧张和焦虑感，进而提高入睡效率。长期坚持效果更佳。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如片、阿普唑仑片等需遵医嘱口服，根据病情严重程度调整剂量。这类药物能增强脑内神经递质GABA的功能，降低中枢兴奋性，产生催眠作用。使用时应注意依赖性和戒断效应。
5.褪黑激素补充剂
褪黑激素补充剂通常为口服胶囊形式，根据医生建议确定剂量并在睡前服用。褪黑激素能够调节生物钟节奏，改善睡眠质量。对于存在内在紊乱者效果更为明显。
针对顽固性失眠，应避免摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如巧克力和浓茶，以减少影响睡眠的因素。建立规律作息时间，保持卧室环境安静舒适，对改善睡眠状况也有积极作用。
2024-03-03 05:57
举报沈连 主治医师 三甲
提问
你好，失眠是个严重的问题，临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，可以镇静中枢神经，帮助入睡。晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，睡前喝半杯浓牛奶都有助于睡眠。白天可以适度体育锻炼或睡前洗热水澡、泡脚、还有白天限制睡眠时间也有助于睡眠，还有一种失眠的情况就是你的基因决定，它只允许你睡那么久但也很有精神。最好不要在床上玩手机或看书等。
2014-10-24 19:18
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
清脑复神液
清心安神，化痰醒脑，活血通络。用于神经衰弱，失眠，顽固性头痛，脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
