发病时间：不清楚
运动性疲劳恢复生物化学机制
补充说明：运动性疲劳恢复生物化学机制
a******W 2014-10-24 22:31
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
运动性疲劳恢复的生物化学机制可以通过营养补充、肌肉放松训练、针灸疗法和中药调理等治疗措施来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
通过口服或静脉注射方式提供必要的营养物质，如碳水化合物、蛋白质和电解质，以支持身体恢复。营养素有助于修复受损组织并提高能量储备，对缓解运动引起的代谢紊乱有积极影响。
2.肌肉放松训练
采用渐进式拉伸及松弛技巧，在专业人员指导下进行针对性练习，通常在运动后进行。此方法旨在促进血液循环，减少肌肉紧张，辅助从疲劳状态中恢复过来。
3.针灸疗法
由受训中医师执行一系列针刺操作，在特定穴位上插入细针；可能需要数次会诊才能完成整个过程。传统中医学认为，针灸能够调节气血流通、平抑脏腑功能亢进，并且具有镇静作用，从而改善因剧烈活动造成的不适感。
4.中药调理
依据体质差异和个人需求配方调配草药汤剂，并指导其正确服用方法。中药可内服外敷，根据不同病情特点选择相应方剂进行调治，既考虑了个体差异也兼顾整体平衡原则。
在进行体育锻炼时，应注意适量增加运动强度和时间，以逐步适应机体负荷，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进身体恢复。
2024-02-05 13:25
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赵好 主治医师 三甲
提问
你好，您是因为经常过度运动造成的运动性疲劳，您只是暂时性的生理现象下降，注意经常休息，适当的减少运动，有必要的话补充些能量，增强自己最近的体质，经常揉摸红肿地方。
2014-10-24 22:31
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在1982年的第5届国际运动生物化学会议上，运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。
布洛伪麻片
用于感冒，急性鼻炎，急性鼻窦炎等引起的发热，头痛，鼻塞，流涕，咽喉痛，全身酸痛等症状。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氨酚曲麻片
用于感冒引起的各种症状：发热、头疼、关节痛、全身酸痛、喷嚏、流涕、鼻塞、流泪等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
