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维生素c和维生素e什么时候吃
补充说明：维生素c和维生素e什么时候吃
a******W 2014-10-25 14:56
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
维生素C和维生素E,可以早上起床后服用.每天吃一次就可以,对身体起到一定的保健作用,可以改为一天一次,即使一下子停掉,对身体也没有什么影响,钙片和维生素是一样的道理,都是保健品.，VE长期服用不好哦，但是可以一下就停掉，没有必要慢慢的停.VE最好是晚上吃，VC什么时刻吃都可以的！钙片也一样，什么时候吃都可以，想停的时候直接不吃就好了.
2014-10-25 14:56
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
维生素C和维生素E一般建议饭后服用，以减轻对胃肠道的刺激。
维生素C具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、促进铁的吸收等作用，可以用于治疗坏血病、慢性铁中毒等疾病。维生素E具有抗氧化、促进性激素分泌、改善血液循环、保护皮肤等作用，可以用于治疗习惯性流产、不孕症等疾病。通常情况下，维生素C和维生素E建议饭后服用，因为维生素C属于酸性物质，如果在饭前空腹服用，可能会对胃肠道造成刺激，引起胃酸分泌过多，从而出现反酸、烧心等不适症状。而维生素E属于脂溶性维生素，在饭后服用，可以促进机体对维生素的吸收，有利于补充机体所需要的营养物质。
建议患者在医生指导下使用维生素C和维生素E，以免引起不适症状。同时，在服用期间还要避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免影响药物的吸收。如果患者服用维生素C和维生素E后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-25 14:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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