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完美螺旋藻南瓜粉孕妇可以吃吗
补充说明：完美螺旋藻南瓜粉孕妇可以吃吗
a******W 2014-10-25 14:57
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
可以吃的，没有这样的禁忌的，放松心情，。多吃些苹果和香蕉，小西红柿，主食，要多吃粗粮杂粮，类如，玉米，地瓜，和小米，蔬菜就要选当季的蔬菜，不能喝酒，少吃味精，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。不要吃腌制食品，辛辣食物尽量少吃
2014-10-25 14:57
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医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
完美螺旋藻南瓜粉孕妇一般可以吃，但要注意适量。
完美螺旋藻南瓜粉是一种营养价值比较高的食物，里面含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、纤维素、卵磷脂、多种微量元素等营养成分。孕妇在怀孕期间适当的吃一些完美螺旋藻南瓜粉，可以补充身体所需的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。而且还可以促进胃肠道蠕动，能够有效的预防孕期便秘的情况。但是在吃的时候也要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、辣条等。同时也要注意休息，避免过度劳累，可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需的维生素，有利于身体健康。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-25 14:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
