首页> 精神心理科> 抑郁症> 孕妇得了产前抑郁

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

孕妇得了产前抑郁可以考虑认知行为疗法、心理支持治疗、营养补充、运动疗法等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业的治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生引导患者识别并改变负面思维模式,一般需要数周至数月的时间完成。此方法帮助孕妇认识到其想法可能导致的情绪反应,并学习更积极地应对压力和挑战。
2.心理支持治疗
心理支持治疗通过定期会面的方式,在专业人士的指导下探讨情绪问题、提供情感上的安慰和支持。此措施有助于改善人际关系、减轻孤独感,并促进健康的心理状态,对缓解产前抑郁有积极作用。
3.营养补充
营养补充涉及增加维生素D、Omega-3脂肪酸等必要营养素摄入量,具体方案需个体化制定。某些研究认为,这些营养成分可能影响神经递质平衡,从而预防或减轻产前抑郁症的症状。
4.运动疗法
运动疗法包括规律性的体力活动如散步、瑜伽等,旨在提高心肺功能及心理健康。科学研究表明,规律的身体活动能够促进大脑内血流增加,进而改善脑部功能,对于孕期女性而言,适量的运动可以帮助缓解压力、提升自信心以及促进睡眠质量。
面对产前抑郁,应关注孕妇的心理健康,建议定期评估孕妇的心理状况,以便及时发现并处理相关问题。必要时,可咨询专业的心理咨询师或精神科医生,获得适当的药物治疗,如舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药,以辅助缓解症状。

2024-03-07 16:24

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医生回答(1)

赵清生 主治医师 三甲

提问

产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病,是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望,内心的需求没有被满足时,产生各种负面情况,治疗方法很多,常用的有药物治疗、物理治疗、及心理治疗等。但对于孕产期抑郁症患者,由于药物的副作用,尽量避免使用药物治疗。

2014-10-25 16:36

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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