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孕妇能吃腌黄瓜吗
补充说明：孕妇能吃腌黄瓜吗
2021-10-26 20:23
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
孕妇一般能吃腌黄瓜，但要注意适量食用，避免过量食用。
孕妇在怀孕期间需要补充营养，可以适当吃腌黄瓜，腌黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以缓解便秘的情况。但孕妇要避免过量食用腌黄瓜，腌黄瓜中含有大量的盐分，如果过量食用，可能会导致孕妇血压升高，还可能会增加肾脏负担，导致孕妇出现水肿的情况。同时，腌黄瓜中还含有大量的亚硝酸盐，如果过量食用，可能会导致亚硝酸盐中毒，出现头晕、恶心、呕吐等不适症状。因此，孕妇一般能吃腌黄瓜，但要注意适量食用。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2022-09-28 14:54
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