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孕妇可以吃秀珍菇
补充说明：孕妇可以吃秀珍菇
a******W 2014-10-26 21:25
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
当然可以吃的。秀珍菇蛋白质含量比双胞蘑菇、香菇、草菇更高，接受肉类，比一般蔬菜高3～6倍，质地细嫩，纤维含量少；秀珍菇含有17种以上氨基酸，更为可贵是，它含有人种自身不能制造，而食物中通常又缺乏的苏氨酸、赖氨酸、高氨酸等。非常适宜孕妇适当的食用。
2014-10-26 21:25
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
孕妇一般可以吃秀珍菇，秀珍菇是一种常见的食用菌，营养价值比较高，而且也不具有刺激性，孕妇适当吃秀珍菇，一般不会对身体健康造成影响，也不会影响胎儿的正常发育。
秀珍菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素、卵磷脂、多糖、矿物质等营养成分，孕妇在怀孕期间适当吃秀珍菇，能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。秀珍菇中还含有丰富的纤维素，孕妇在怀孕期间适当吃秀珍菇，能够促进胃肠道蠕动，可以在一定程度上改善孕妇便秘的情况。秀珍菇不具有刺激性，一般不会引起宫缩，也不会导致流产，因此孕妇在怀孕期间可以适当吃秀珍菇。但是要注意避免一次性吃过多秀珍菇，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间应注意保持营养均衡，避免长期单一饮食，以免出现营养不良的情况。孕妇还要注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，同时还要注意保持情绪平稳，避免过度紧张。如果出现腹痛、阴道流血等不适症状，建议及时前往医院就诊，并遵医嘱进行腹部B超检查、血常规检查等。
2014-10-26 21:25
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