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孕妇能吃胡麻油吗
补充说明：孕妇能吃胡麻油吗
a******W 2014-10-26 21:51
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用胡麻油。
胡麻油含有丰富的亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸以及维生素E等抗氧化物质，有助于降低血脂、血压，预防心血管疾病的发生。此外，胡麻油中的α-亚麻酸对胎儿的大脑和视网膜发育有益。但需注意控制摄入量，避免过量导致肥胖等问题。
如果孕妇对胡麻油过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
孕期饮食应多样化，保证营养均衡，并定期进行产前检查，以监测自身及胎儿健康状况。
2024-01-07 14:48
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