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孕妇可以吃红腰豆吗
补充说明：孕妇可以吃红腰豆吗
a******W 2014-10-27 08:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用红腰豆。
红腰豆富含膳食纤维、铁质及各种维生素，有利于促进肠道健康并预防贫血。但因其含有的亚硫酸盐类物质，过量摄入可能导致胎儿皮肤出现黄疸样改变，因此不宜过量食用。此外，妊娠期糖尿病患者应慎用，以免引起血糖波动。
孕期体质特殊，如果个人对红腰豆过敏，则不建议食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂肪食物以及生食或未经充分烹饪的食物，以减少潜在风险。
2023-12-30 01:35
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医生回答(1)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
可以吃的，孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
2014-10-27 08:53
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