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孕妇头晕力气什么
补充说明：孕妇头晕力气什么
a******W 2014-10-27 11:29
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇头晕、乏力可能与孕期贫血有关，适量食用燕麦、香蕉、菠菜、牛肉、核桃等食物有助于改善症状。但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含碳水化合物，能为身体提供能量。孕期头晕、乏力可能是因为低血糖或贫血导致的。此时适量吃燕麦可以补充碳水化合物，缓解不适症状。
2.香蕉
香蕉中含钾元素较高，能够调节体内电解质平衡，避免因电解质失衡引起的头晕、乏力现象。此外，适当进食香蕉还可以促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的情况。
3.菠菜
菠菜含有铁、叶酸等营养素，有助于预防缺铁性贫血，减少头晕的发生概率。怀孕期间，由于胎儿生长发育需要大量营养物质，母体对铁的需求增加，容易引起贫血。适量摄入菠菜可补充铁质，缓解头晕症状。
4.牛肉
牛肉是铁和其他矿物质的良好来源，对于缺铁性贫血引起的头晕有较好的效果。但是要注意不要过量食用，以免加重肾脏负担。
5.核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和微量元素，有利于增强大脑功能，提高记忆力。但需注意的是，核桃中的油脂含量较高，不宜过多食用，否则可能会引起血脂升高。
建议孕妇平时要合理膳食，保证营养均衡，避免挑食或者偏食的现象发生。若头晕、乏力的症状持续存在或伴有其他不适，应及时就医进行检查并治疗，以免延误病情。
2024-02-16 08:01
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医生回答(1)
王春晓 主治医师 三甲
提问
怀孕早期出现头晕、乏力、恶心是正常的早孕反应。停经6周左右出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲减退、喜食酸物、厌食油腻、恶心、呕吐等症状，称为早孕反应。一般停经12周左右自行消失。
2014-10-27 11:29
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头晕是孕期常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳;重者眼前发黑，突然晕厥。
症状起因：引起孕期头晕的原因主要有以下几种：血压偏低，大脑缺血：一般会在突然站立或乘坐电梯时发生晕倒。妊娠的早中期，胎盘的形成会使孕妇的血压有一定程度的下降，一般比平时低于1.33-2.67千帕，这属于生理性血压下降。对于那些原来患有高血压病的孕妇来说，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑部缺血缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，随着心率的加快、心搏出量的增加，将会逐渐改善，头晕也会逐渐消失，一般至孕7个月时即会恢复正常。进食过少，血糖偏低：常出现发作性头晕，并伴有心悸、乏力、冷汗等症状。孕妇以怀孕期间由于出现妊娠反应――呕吐，所以吃得很少。进食少，便会出现血糖偏低。由于血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料，血糖低，细胞能量减少，从而导致出现乏力、头晕、冷汗、心悸等不适症状。体位不妥，压迫血管：一般仰卧或躺坐于沙发中看电视会感到头晕，而在侧卧或站立时则无此感觉，该类头晕属于仰卧综合征。孕妇在妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返心脏，回心血量锐减，心搏出量减少，导致心脑血供减少，引起头晕、胸闷不适。贫血：是引起孕妇头晕的常见原因。缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%，而到了孕晚期，几率可能还会更高。睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅也会引起头晕。
就诊科室：产科
