发病时间：不清楚
孕妇头晕贫血什么
补充说明：孕妇头晕贫血什么
刀疤 2014-10-27 16:23
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇头晕贫血可能与缺铁性贫血有关，需要通过血液检查来确认。如果确诊为缺铁性贫血，可以适量食用富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等。但需要注意的是，食物并不能直接治疗贫血，如果症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白合成，从而改善缺铁性贫血导致的头晕。适当进食猪肝可增加铁储备，预防缺铁性贫血的发生。但不宜过量摄入，以免影响其他矿物质的吸收和利用。
2.菠菜
菠菜中富含维生素B6、叶酸等营养素，这些物质对于红细胞的生成有促进作用，有助于缓解贫血症状。适量食用菠菜对孕妇有益，但高纤维含量可能引起消化问题，因此不宜过量食用。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁质以及多种维生素，能够帮助提高血液中的含氧量，从而改善贫血引起的头晕现象。适当的吃一些红枣，有利于补充气血，但是要注意不可以一次性吃得过多，否则可能会出现腹胀的现象。
4.红肉
红肉是铁的良好来源，而铁是制造血红蛋白的重要成分，可以帮助预防缺铁性贫血，减少头晕发生。怀孕期间适量摄入红肉对孕妇及胎儿健康有益。但是要确保肉类煮熟以杀灭潜在细菌。
5.黑芝麻
黑芝麻具有滋补肝肾的作用，其中还含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分，可以为机体提供能量的同时还可以起到补血的功效，进而达到缓解头晕的效果。黑芝麻能辅助改善因气血不足引起的头晕目眩等症状，但对黑芝麻过敏者禁用。
孕期头晕贫血需注意均衡饮食，避免挑食或偏食，保证足够的铁、叶酸和维生素B12摄入。必要时可在医生指导下服用多维元素片(21S)等多元维生素制剂来满足身体需要。
2024-03-12 10:49
举报相关问题
医生回答(1)
李茂 主治医师 三甲
提问
你说的情况可能是有点贫血的。建议可以铁剂治疗，建议服用富马酸亚铁或是力蜚能，另外多吃含铁丰富的食物，如牛肉，猪肉，猪肝，木耳等。建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
2014-10-27 16:23
举报向医生提问
头晕是孕期常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳;重者眼前发黑，突然晕厥。
症状起因：引起孕期头晕的原因主要有以下几种：血压偏低，大脑缺血：一般会在突然站立或乘坐电梯时发生晕倒。妊娠的早中期，胎盘的形成会使孕妇的血压有一定程度的下降，一般比平时低于1.33-2.67千帕，这属于生理性血压下降。对于那些原来患有高血压病的孕妇来说，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑部缺血缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，随着心率的加快、心搏出量的增加，将会逐渐改善，头晕也会逐渐消失，一般至孕7个月时即会恢复正常。进食过少，血糖偏低：常出现发作性头晕，并伴有心悸、乏力、冷汗等症状。孕妇以怀孕期间由于出现妊娠反应――呕吐，所以吃得很少。进食少，便会出现血糖偏低。由于血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料，血糖低，细胞能量减少，从而导致出现乏力、头晕、冷汗、心悸等不适症状。体位不妥，压迫血管：一般仰卧或躺坐于沙发中看电视会感到头晕，而在侧卧或站立时则无此感觉，该类头晕属于仰卧综合征。孕妇在妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返心脏，回心血量锐减，心搏出量减少，导致心脑血供减少，引起头晕、胸闷不适。贫血：是引起孕妇头晕的常见原因。缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%，而到了孕晚期，几率可能还会更高。睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅也会引起头晕。
就诊科室：产科
