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孕妇食用麦仁
补充说明：孕妇食用麦仁
a******W 2014-10-27 22:04
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用麦仁，但应避免过量食用。
麦仁是日常生活中常见的一种食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物以及多种微量元素等营养成分，孕妇适量食用麦仁可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。此外，麦仁中含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用麦仁可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或改善孕妇便秘的情况。但由于麦仁中含有大量的膳食纤维，如果孕妇过量食用麦仁，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹泻、腹痛等不适症状，严重时还可能会导致子宫收缩，引起流产的情况。因此，建议孕妇适量食用麦仁。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食多样化，孕妇可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2014-10-27 22:04
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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