发病时间：不清楚
怎样改善肌肤暗沉
补充说明：怎样改善肌肤暗沉
a******W 2014-10-27 23:25
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
改善肌肤暗沉可以考虑使用美白面膜、定期去角质、补充维生素C、调节内分泌以及保证充足睡眠等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.美白面膜
选择含有美白成分如熊果苷、曲酸等的面膜产品，在清洁面部后敷于面部10-15分钟。美白面膜通过促进黑色素代谢和抑制其合成来减轻肤色不均；适用于因日晒引起的暂时性色素沉着。
2.定期去角质
使用化学或机械方法去除死皮细胞，建议每周一次。去角质可加速表皮更新，减少沉积在皮肤表面的污物和老化的角质层；对于由角质层过厚导致的肤色不均有改善作用。
3.补充维生素C
可通过口服维生素C片或食用富含维C的食物如柑橘类水果来增加体内维C含量。维C具有抗氧化作用，能帮助身体对抗自由基损伤并促进胶原蛋白生产；对因缺乏维C造成的皮肤苍白有益。
4.调节内分泌
可通过运动锻炼、饮食调整及药物治疗等方式来调节内分泌水平。内分泌失调可能导致肤色不均，因此调节内分泌是解决这个问题的关键所在。
5.充足睡眠
保证每天获得足够的休息时间，成年人应尽量保持7小时以上的睡眠时间。充足的睡眠有助于修复受损组织、促进新陈代谢以及提高免疫力；对因生活压力大或作息紊乱引起的脸色黯淡无光有积极影响。
此外，患者还要注意做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜SPF30以上，戴遮阳帽或太阳镜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2024-03-12 11:13
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黄窦窦 主治医师 三甲
提问
你好，常吃莴笋，可促进消化系统的运作，帮助新陈代谢，排除体内毒素，维持机体内环境的健康，从而改善肌肤暗沉的状态，更有助于保湿滋润。
2014-10-27 23:25
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
醋酸去氨加压素片
弥凝用于治疗中枢性尿崩症，夜间遗尿症(五岁或以上的患者)。
