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怎样治疗习惯性便秘最有效
补充说明：怎样治疗习惯性便秘最有效
a******W 2014-10-28 12:19
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医生回答(3)
姚李成 主治医师 三甲
提问
治疗习惯性便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、肠道微生物调节、中药调理等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导和治疗。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便体积和质地，促进肠道蠕动，从而缓解便秘。高纤维食物如全麦面包、燕麦片可吸收水分并软化大便，有助于预防便秘的发生。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行轻柔地按摩，每次持续5-10分钟，每日多次。此方法能够刺激肠道运动，促进排泄物排出体外。
3.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整日常饮食结构来优化肠道微生态环境。此举旨在恢复肠道正常功能，进而提高消化吸收效率以及推动废物排出。
4.中药调理
根据个体差异配制适合的草药方剂，并指导患者按时服用。传统中医认为平衡脏腑功能能辅助解决消化系统问题；且许多中药材具有润燥滑肠作用。
需要注意的是，在采取上述措施的同时，应避免食用辛辣、油腻及难以消化的食物，以免加重便秘症状。此外，适量运动也有助于促进肠道蠕动，但需注意不要过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-02-26 05:37
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汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
一般不存在治疗习惯性便秘最有效的方法，建议患者可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、心理治疗等方式进行治疗。
1、饮食调理
建议患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。同时，患者也可以多喝水，也有助于促进粪便的排出。
2、运动
建议患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。
3、养成定时排便习惯
建议患者可以养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大便中的水分被过度吸收，从而出现大便干结的情况。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、运动等方式无法改善习惯性便秘的情况，可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用开塞露纳肛，促进大便排出。
5、心理治疗
如果患者有精神过度紧张、焦虑等不良情绪，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现习惯性便秘的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
如果患者出现习惯性便秘的情况，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
2018-10-30 11:51
举报黄华 主治医师 三甲
提问
你好，你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。饮食应注意多吃含粗纤维的蔬菜，水果；如：芹菜、大白菜、香蕉等，少吃辛辣刺激类的食物。
2014-10-28 12:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
小麦纤维素颗粒
小麦纤维素颗粒(非比麸)：本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。乳果糖口服溶液(科伦)：1．慢性或习惯性便秘，调节结肠的生理节律。2．肝性脑病：治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
维生素C口服液
补充维生素C
保妇康栓
主治湿热瘀滞所致的带下病，症见带下量多、色黄、时有阴部瘙痒；霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
