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怎样防治脊椎病
补充说明：怎样防治脊椎病
a******W 2014-10-28 17:01
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
防治脊椎病可以采取适宜强度运动维持脊柱灵活性、正确体位和姿势维持、避免长时间静坐或站立、定期体检与专业评估、非甾体抗炎药治疗等措施。
1.适宜强度运动维持脊柱灵活性
适宜强度运动可以增强背部肌肉力量，提高脊柱稳定性，降低脊柱受伤风险。建议进行如游泳、瑜伽等低冲击力运动，以适当增加背部锻炼频率。
2.正确体位和姿势维持
正确的体位和姿势有助于减少因不良习惯造成的脊柱负担，从而起到预防作用。日常生活中应保持坐姿挺拔，避免长时间低头玩手机或弯腰工作。
3.避免长时间静坐或站立
长时间静坐或站立会导致脊柱受力不均，增加脊柱疾病的风险。建议每小时起身活动5-10分钟，以促进血液循环和缓解脊柱压力。
4.定期体检与专业评估
定期体检可早期发现潜在的问题，专业评估能提供针对性的预防措施。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括脊柱相关项目。
5.非甾体抗炎药治疗
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减轻脊椎病引起的疼痛症状。患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
若出现持续性背痛或其他脊椎病症状，应及时咨询专业医师进行诊治。
2024-03-10 08:13
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医生回答(1)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
你好，按摩治疗颈椎病属于患者可以接受，具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用，对神经根型的效果较为明显，对椎动脉型和交感神经型也有一定的疗效。对脊髓型颈椎病，按摩疗法应慎用。
颈椎牵引是颈椎病保守疗法中最主要而且疗效确实的一种方法，其治疗作用通过以下几方面来实现：
(1)限制颈椎活动，减少对受压脊髓和神经根的反复摩擦和不良刺激，有助于脊髓、神经根、关节囊、肌肉等组织的水肿和炎症消退。
(2)增大椎间隙和椎间孔，减轻甚至解除神经根所受的刺激和压迫。
(3)解除肌肉痉挛，恢复颈脊拄的平衡，降低椎间盘内压，缓冲椎间盘向四周的压力。
(4)牵开小关节间隙，解除滑膜嵌顿，恢复颈椎间的正常序列和相互关系
一定要坚持
2014-10-28 17:01
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脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。
氟比洛芬凝胶贴膏
适用于类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊椎炎等，也可用于软组织病，如扭伤及劳损，以及轻度至中度疼痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
复方七叶皂苷钠凝胶
炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
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