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天然维生素e软胶囊有什么作用
补充说明：天然维生素e软胶囊有什么作用
a******W 2014-10-28 18:05
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医生回答(2)
李学庆 主治医师 三甲
提问
天然维生素E软胶囊具有抗衰老、皮肤美白、延缓衰老、提高生育能力以及预防习惯性流产等功效作用。由于个体差异可能导致不同的反应，使用前最好咨询医生。
1.抗衰老
由于天然维生素E软胶囊中的维生素E具有抗氧化的作用，能够清除自由基，从而达到抗衰老的目的。可适当遵医嘱通过服用天然维生素E软胶囊来辅助改善因体内自由基过多导致的皮肤松弛、皱纹增多等现象。
2.皮肤美白
因为维生素E可以抑制黑色素的形成和沉积，进而起到美白肌肤的效果。患者可以在医生指导下口服维生素E进行调理，也可以选择外用维生素E乳膏或霜剂涂抹于面部。
3.延缓衰老
由于维生素E是一种强效的抗氧化剂，能中和体内的自由基，减少其对细胞膜和其他生物分子造成的损伤。因此，补充维生素E可以帮助减缓衰老过程。对于需要延缓衰老的人群，可以通过增加天然维生素E软胶囊的摄入量来发挥作用，但应在医师指导下进行。
4.提高生育能力
天然维生素E软胶囊中的维生素E是重要的脂溶性抗氧化物质，在生殖系统内发挥重要作用，有助于维持精子和卵子的正常功能。对于有生育需求的夫妇，可通过调节饮食并配合医生意见调整天然维生素E软胶囊的用量以优化生育能力。
5.预防习惯性流产
因为维生素E能够促进子宫平滑肌的发育和成熟，增强其收缩力，从而起到保胎的作用。建议孕妇可在医生指导下适量补充天然维生素E软胶囊，以降低发生习惯性流产的风险。
需要注意的是，天然维生素E软胶囊不宜长期过量食用，以免引起恶心、呕吐等不良反应。此外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2024-02-09 09:26
举报林玉翎 主治医师 三甲
提问
善有加天然维生素e软胶囊富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。
2014-10-28 18:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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