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天然维生素e软胶囊保健功能
补充说明：天然维生素e软胶囊保健功能
a******W 2014-10-28 22:19
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医生回答(2)
朱子强 主治医师 三甲
提问
天然维生素E软胶囊具有抗氧化、延缓衰老、抗疲劳、改善皮肤粗糙度以及辅助改善视力模糊等保健功能。但是，由于其属于保健品而非药品，使用前最好咨询医生以确保安全和适宜性。
1.抗氧化
由于天然维生素E软胶囊中的维生素E具有中和自由基的作用，因此可以起到一定的抗氧化效果。适当摄入天然维生素E软胶囊可帮助减少细胞损伤，从而减缓衰老过程。建议每日按推荐剂量服用。
2.延缓衰老
因为维生素E是人体必需的一种脂溶性抗氧化剂，能捕获并中和体内的自由基，避免其破坏正常细胞结构和功能，进而延缓机体衰老。通过口服天然维生素E软胶囊来补充体内的维生素E含量，以达到延缓衰老的目的。注意不宜过量食用。
3.抗疲劳
因为维生素E能够促进血液循环，提高身体的新陈代谢水平，有助于缓解肌肉酸痛、乏力等症状。对于经常感到疲劳的人群而言，可以通过增加天然维生素E软胶囊的摄入量来减轻症状。但需注意不可超量使用。
4.改善皮肤粗糙度
由于维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，防止它们对皮肤造成损害。适当补充天然维生素E软胶囊可使肌肤更加光滑细腻。使用者应遵循医嘱进行合理用药。
5.辅助改善视力模糊
因为维生素E具有促进眼睛血管健康的作用，而眼睛血管健康与视力清晰度密切相关。适量补充天然维生素E软胶囊可能对因缺乏维生素E引起的视力模糊有一定的改善作用。但是不能盲目依赖维生素E来治疗眼部疾病。
需要注意的是，虽然天然维生素E软胶囊对人体有益，但在服用前最好咨询医生或药师的意见，以免引起不良反应。同时，存在慢性病史者应在医师指导下使用。
2024-03-13 17:16
举报吴萍 主治医师 三甲
提问
善有加天然维生素e软胶囊富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。
2014-10-28 22:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
