发病时间:不清楚
我有膝关节炎,能锻炼身体跑步吗,要注意那些,谢谢!我有膝关节炎,能锻炼身体跑步吗,要注意那些,膝关节骨性关节炎可以跑步吗?谢谢!
补充说明:膝关节骨性关节炎可以跑步吗
a******W 2014-10-29 20:09
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精选回答(2)
膝关节骨性关节炎患者一般可以跑步,但要注意跑步的时间和跑步的强度。
膝关节骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主,累及整个关节组织的关节疾病,可能与慢性劳损、炎症、创伤等因素有关,患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿大等症状。跑步可以锻炼膝关节周围的肌肉,加强膝关节的稳定性,对病情的恢复有一定的帮助。但患者要注意跑步的时间和跑步的强度,避免过度运动,加重膝关节的损伤。如果患者处于疾病发作期,一般不建议跑步,以免加重关节疼痛的症状。
患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛,也可以配合医生通过人工关节置换术、关节融合术等方式进行手术治疗。如果患者出现膝关节骨性关节炎的情况,建议及时到正规医院的骨科就诊,以免延误病情。日常生活中要注意膝关节的保暖,避免受凉,也要注意休息,避免过度劳累。
2017-08-19 21:48
举报你好,你有膝关节炎,所以不建议剧烈长时间的运动锻炼,建议适当的休息,注意防寒保暖,可以选择活动度较小的运动,如散步,太极等等,其次可以选择中医的物理疗法:可选用热疗、中药熏洗、蜡疗、超声波、离子导入等治疗,能缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛,或是挂个骨科,根据你的具体症状体征给予对症用药,祝你幸福健康。、
2017-03-27 18:09
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医生回答(4)
膝关节骨性关节炎患者不宜跑步。
膝关节骨性关节炎患者的关节已经存在结构改变,包括软骨损伤和骨赘形成。跑步时,膝关节需要承受较大的压力和摩擦力,这些额外的压力会导致软骨进一步磨损,骨赘也可能引起关节面不平,增加受伤风险。因此,对这类患者而言,跑步是一种高风险的活动,可能导致症状加重并加速疾病进展。
对于轻度或早期膝关节骨性关节炎患者,在医生指导下逐步增加运动强度可能是安全的。但如果患者有严重的关节畸形、频繁发作的关节积液或剧烈疼痛,则应避免跑步,以免加剧关节损伤。
膝关节保护是管理骨性关节炎的关键措施之一。建议减少高强度负重活动,如爬山、深蹲等;选择合适的鞋类支撑,以减轻行走中的冲击力;并在必要时寻求物理治疗师指导,制定个性化锻炼计划。
2024-01-11 11:54
举报关节炎常见的症状是大关节的疼痛肿胀,主要会影响到膝关节,踝关节,肘关节,腕关节,肩关节等大关节,一般表现为关节的红肿热痛,常是呈游走性的.关节炎的治疗方法1、物理疗法:可选用热疗、中药熏洗、蜡疗、超声波、离子导入等治疗,能缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛,有助维持及恢复关节功能。
2016-09-11 12:07
举报骨性关节炎不能跑步,
指导意见:
关节炎常见的症状是大关节的疼痛肿胀,主要会影响到膝关节,踝关节,肘关节,腕关节,肩关节等大关节,一般表现为关节的红肿热痛,常是呈游走性的.关节炎的治疗方法1、物理疗法:可选用热疗、中药熏洗、蜡疗、超声波、离子导入等治疗,能缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛,有助维持及恢复关节功能。
2014-10-29 20:09
举报您好,关节炎尽量减少运动量,否则容易加重关节炎病情。
指导意见:
运动可以选择散步、太极拳、跳绳、游泳等对膝关节压力较小或者负重较轻、活动幅度较小的运动,跑步、登高等运动都不适合。练太极拳是比较适合你的,适当运动是可以增加骨密度改善骨质,再配合一下营养,应可使你病情有所改善!
2014-10-29 20:09
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氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药,用于消炎、解热、镇痛的对症治疗,应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.