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普丽普莱复合维生素b族
补充说明：普丽普莱复合维生素b族
a******W 2014-10-30 23:19
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
普丽普莱复合维生素B族可以补充B族维生素，饮食调整提供营养支持，充足睡眠有助于身体恢复，压力管理可以减轻压力，运动疗法促进新陈代谢。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.普丽普莱复合维生素B族
普丽普莱复合维生素B族通过口服胶囊形式摄入，通常每日一次，剂量依据产品说明书。此品含有多种B族维生素，可促进新陈代谢、维持神经及红细胞功能正常运作；对于缺乏相应营养素所致的神经系统紊乱、贫血等有改善作用。
2.饮食调整
患者平时要多吃一些新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。上述食物中含有丰富的维生素C、维生素E、锌元素等多种微量元素，能够补充身体所需要的营养物质，增强机体免疫力，有利于病情恢复。
3.充足睡眠
充足的睡眠时间有助于身体机能的修复和恢复，建议保持每天7-8小时的睡眠时间。良好的睡眠质量有助于缓解疲劳，提高身体抵抗力，对某些由压力引起的健康问题有益。
4.压力管理
压力管理包括认知重构、放松技巧训练等方法来减轻心理压力。B族维生素参与神经递质合成，在一定程度上能辅助调节情绪状态；因此，通过有效途径降低日常生活中所遇到的各种压力源，有助于维护心理健康。
5.运动疗法
选择适宜的体育锻炼项目如慢跑、游泳等，并制定计划坚持执行。B族维生素在能量代谢过程中发挥重要作用，适当增加体力活动有助于提升其利用率，进而支持身体健康状况。
在使用普丽普莱复合维生素B族的同时，注意观察是否有过敏反应发生，若出现不适症状应及时停用并咨询医生。
2024-01-24 11:03
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医生回答(1)
黄颖 主治医师 三甲
提问
长期口服复合维生素b是不可以的。
复合维生素b是多种b族维生素的复方制剂，如果其中某种维生素b体内不缺乏的话，仍然再摄入的话，就会导致过量甚至中毒的情况发生，因此，维生素的补充原则是缺什么补什么.建议平时注意锻炼,增强体质很重要，关于保健食品我们要留心眼，里面的物质我们是迷，所以少吃比较好，防止带来很多副作用.服用复合维生素B是预防性的措施，避免B族维生素的缺乏。长期服用不会有什么害处，但是过量服用有可能会造成血管扩张，痤疮，肠胃不适，肝损伤，周围感觉神经病等问题。
2014-10-30 23:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
