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请问?吃蔓越莓能提高抵抗力吗

发病时间:不清楚

请问?吃蔓越莓能提高抵抗力吗

补充说明:请问?吃蔓越莓能提高抵抗力吗

a******S 2014-10-31 09:19

蔓越莓 维生素C 衰老

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精选回答(1)

李之红 医师 冠县医院

擅长:全科

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你好,蔓越莓富含维生素C,还有很好的抗氧化性,能预防衰老。养颜美容,维持肌肤年轻健康。不能提高身体抵抗力。

2014-10-31 09:45

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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