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维生素e软胶囊有什么做用
补充说明：维生素e软胶囊有什么做用
a******W 2014-10-31 22:27
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
维生素E软胶囊可以起到抗衰老、皮肤美白、预防习惯性流产、延缓衰老、改善血液循环等作用。若需要长期服用维生素E软胶囊，建议咨询医生以确保安全性和有效性。
1.抗衰老
由于维生素E具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，从而达到抗衰老的目的。可适当食用富含维生素E的食物如坚果、植物油等来补充维生素E，以辅助抗衰老。
2.皮肤美白
因为维生素E可以抑制黑色素的形成和沉积，进而起到美白肌肤的效果。可通过口服维生素E软胶囊或外用维生素E乳霜等方式摄入维生素E，以达到皮肤美白的目的。
3.预防习惯性流产
维生素E能促进卵泡发育成熟并分泌雌激素，提高受孕率。此外还可以增强生殖细胞膜稳定性，减少染色体畸变概率。有习惯性流产史者可在医生指导下适量补充维生素E，以降低再次发生流产的风险。
4.延缓衰老
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，具有中和体内自由基的作用，有助于减缓细胞氧化损伤，从而起到延缓衰老的效果。日常生活中可以通过进食核桃、花生米等食物来获取天然存在的维生素E。
5.改善血液循环
维生素E对血管平滑肌细胞有一定保护作用，能防止其因缺氧而产生过度收缩；同时也能降低血小板活性，减少血液黏稠度。对于存在心血管疾病风险的人群而言，在医师建议下长期服用维生素E软胶囊有利于维护心脏健康。
需要注意的是，维生素E软胶囊不宜与大量维生素A同服，以免导致头痛、恶心及呕吐等症状。另外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2024-02-03 02:23
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
维生素E是一种基本营养素,确切功能尚不明,属于抗氧化剂,可结合饮食中的硒,防止膜及其他细胞结构的多价不饱和脂酸,使免受自由基损伤；保护红细胞免于溶血,保护神经与肌肉免受氧自由基损伤,维持神经,肌肉的正常发育与功能.亦可能为某些酶系统的辅助因子.
维生素E胶丸可以使眼睫毛变长,晚上睡觉前涂到睫毛上.用维生素E油先擦拭睫毛根部,然后在擦拭整个睫毛.一般十天左右就能看见效果.睫毛变的浓密有弹性.（维生素E胶囊药店有售,刺破胶囊挤出的液体就是维生素E,直接擦拭就可以了.）
它也可以治雀斑,晚饭后洗过脸,不要抹别的护肤品,将一粒5毫克的维生素E胶丸用针刺破,挤出其液体,放在掌心,揉匀后,在面部雀斑处反复擦拭按摩片刻,每晚坚持一次.雀斑轻淡稀疏者1～2个月内即可消除雀斑.同时,维生素E还能促使面部皮肤滑润,洁白,延缓面部衰老起皱.
涂在嘴唇上,可以保养嘴唇水嫩水嫩的.
2014-10-31 22:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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