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孕初期喝稀饭可以吃榨菜吗
补充说明：孕初期喝稀饭可以吃榨菜吗
2014-11-02 21:38
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精选回答(3)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕初期喝稀饭一般可以吃榨菜，但要注意控制食用量。
孕初期是胚胎发育的关键时期，而榨菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。榨菜中还含有一定量的钾元素，可以辅助预防孕期出现的水肿现象。所以孕初期可以喝稀饭吃榨菜，一般不会对身体造成影响。但榨菜属于腌制食品，其中含有大量的亚硝酸盐，如果长期过量食用，可能会导致亚硝酸盐摄入过多，从而影响胎儿的生长发育，所以要注意控制食用量。
孕初期要注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋等，还要注意多加休息，避免过度劳累。
2023-07-24 08:18
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
榨菜有利尿、止血、清热、明目、消积功效。腌制的榨菜脆嫩爽口，含丰富的人体所必需的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，以及谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸。如果是自己做的可能保证卫生，但是也不能多吃的，因为腌制物中还有有害物质不利于身体健康。孕妇尽量不吃腌制食物
2018-11-30 09:46
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蔡康兴 主治医师 云南省普洱市77327部队医院
擅长：小儿急性上呼吸道感染、小儿肺炎、小儿厌食症、小儿腹泻 、小儿哮喘、 新生儿疾病、过敏性紫癜、佝偻病等。
提问
孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是蛋白质、叶酸、铁。孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力，榨菜可以适当食用，可以开胃。
2018-10-08 11:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
