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怎样帮助孩子戒掉网瘾
补充说明：怎样帮助孩子戒掉网瘾
a******W 2014-11-06 15:14
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
帮助孩子戒掉网瘾可以采取行为疗法、家庭治疗、社交技能训练、心理咨询、自我管理训练等方法。如果孩子的网瘾问题持续存在或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、负面对抗和消退技术来改变孩子的上网习惯。家长监督下，制定限时使用电脑计划并奖励其完成。此方法有助于建立健康的行为模式，减少对网络的依赖。因为该方法强调了环境因素对孩子行为的影响，以及通过积极干预来塑造良好行为的重要性。
2.家庭治疗
家庭治疗涉及整个家庭成员参与咨询过程，旨在改善亲子关系及沟通方式。由专业人员引导家庭成员讨论各自对于孩子网瘾的看法和应对策略。家庭治疗着眼于解决内部冲突和不良互动模式，从而为孩子提供一个支持性环境。这有利于减轻孩子因外部压力导致的过度上网需求。
3.社交技能训练
社交技能训练通过角色扮演和其他交互活动提高孩子的社交能力。通常在小组环境中进行，由专业人士指导。这种治疗方法可以帮助孩子发展健康的兴趣爱好，转移注意力，减少对网络世界的依赖。因为它教导孩子们如何有效地与他人交往，从而降低他们寻求虚拟世界满足感的需求。
4.心理咨询
心理咨询通常包括定期会谈，在安全保密的氛围下，心理医生会倾听孩子的困扰，并给予适当的支持和建议。这种方法有助于孩子识别并理解自己的情绪和行为背后的原因，进而采取有效的应对策略。它还提供了情感上的支持，让孩子感到被理解和接纳，从而减少因孤独而沉迷于网络的情感需求。
5.自我管理训练
自我管理训练通过认知重构和放松技巧来增强孩子的自我控制力。需要孩子积极参与实践，并持之以恒地运用所学知识。该方法侧重于培养孩子的自律意识和解决问题的能力，使其能够独立应对生活中的挑战。这有助于提升他们的自信心和自我效能感，从而减少对外界刺激（如网络游戏）的依赖。
除了上述治疗措施外，家长还可以尝试与孩子共同规划有意义的课外活动，如运动、艺术创作等，以促进亲子关系并分散孩子对网络的关注。同时，营造良好的家庭氛围，设定合理的网络使用规则，也是帮助孩子摆脱网瘾的有效手段。
2024-02-24 14:25
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医生回答(1)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
1、不要绝望。要相信孩子的问题会解决好的，这是解决孩子问题的前提和基础。永远也不要放弃孩子，没有教育不好的孩子，只有不正确的方法。很多时候，孩子是无辜的，是受害者。
2、不要迷信。不能只相信某一个人，而不相信其他志愿者，怀疑志愿者。戒除孩子网瘾要靠全社会的力量，包括家长、老师、志愿者和一切有社会责任感的有识之士。
3、不要急功近利，要求马上见到效果，马上见到孩子脱离网瘾。任何事情的解决都需要一个过程，更何况孩子的网瘾是多种因素作用的结果。
4、不要把孩子当作成年人去看待。孩子就是孩子，孩子在成长过程中，会经历很多曲折，上网成瘾仅仅是其中的一个而已。
2014-11-06 15:14
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网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
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