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孕妇头晕吃什么
补充说明：孕妇头晕吃什么
a******W 2014-11-06 20:01
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
孕妇头晕可以适量食用香蕉、燕麦、菠菜、西柚、核桃等食物，这些食物含有一定的营养素，但并不能直接治疗头晕症状。如果头晕症状持续或加重，应及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.香蕉
香蕉富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡。电解质失衡可能导致神经肌肉功能紊乱，引起头晕。适量摄入香蕉可补充身体所需的营养物质，但不宜过量，以免导致血糖波动过大。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃排空速度，避免餐后血糖骤升骤降，从而减少眩晕的发生概率。 孕妇可在孕期适当吃一些燕麦片，能够为机体提供能量的同时还能起到一定的饱腹感，有利于胎儿健康发育。
3.菠菜
菠菜中含铁丰富，缺铁性贫血会导致脑部供血不足而引发头晕症状。 但是要注意不要过量食用，否则可能会出现消化不良的情况。
4.西柚
西柚中含有维生素C，能增强血管弹性、促进血液循环，改善大脑供氧不足引起的眩晕。 不建议孕妇空腹食用西柚，以免刺激肠胃道。
5.核桃
核桃仁具有补肾益精的作用，肾虚也可能是孕妇头晕的原因之一。 核桃仁属于温热性质的食物，所以不建议过多食用，以免引起上火。
孕期头晕可能影响孕妇的身体健康及胎儿生长发育，建议通过饮食调理来缓解症状。同时，若头晕症状持续或伴有其他不适，应及时就医进行检查，以排除妊娠期高血压等疾病的可能性。
2024-01-14 14:33
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医生回答(1)
陆梓琛 主治医师 三甲
提问
怀孕后约半数的妇女在停经后的6周左右有不同程度的头晕，乏力，嗜睡，择食，食欲不振，恶心及晨吐等早孕的反映，症状多轻微，可以持续到12周左右消失，你以上情况一般的通过休息，避免一切不良的刺激，解除思想顾虑，少食多餐等，以及服用鲁米那，肌注异丙嗪维生素B6等药物是可以缓解的，严重的需要禁食1-2天并静脉输液治疗常用的药物有维生素C，维生素B6和氯化钾等药物是可以痊愈的
2014-11-06 20:01
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头晕是孕期常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳;重者眼前发黑，突然晕厥。
症状起因：引起孕期头晕的原因主要有以下几种：血压偏低，大脑缺血：一般会在突然站立或乘坐电梯时发生晕倒。妊娠的早中期，胎盘的形成会使孕妇的血压有一定程度的下降，一般比平时低于1.33-2.67千帕，这属于生理性血压下降。对于那些原来患有高血压病的孕妇来说，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑部缺血缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，随着心率的加快、心搏出量的增加，将会逐渐改善，头晕也会逐渐消失，一般至孕7个月时即会恢复正常。进食过少，血糖偏低：常出现发作性头晕，并伴有心悸、乏力、冷汗等症状。孕妇以怀孕期间由于出现妊娠反应――呕吐，所以吃得很少。进食少，便会出现血糖偏低。由于血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料，血糖低，细胞能量减少，从而导致出现乏力、头晕、冷汗、心悸等不适症状。体位不妥，压迫血管：一般仰卧或躺坐于沙发中看电视会感到头晕，而在侧卧或站立时则无此感觉，该类头晕属于仰卧综合征。孕妇在妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返心脏，回心血量锐减，心搏出量减少，导致心脑血供减少，引起头晕、胸闷不适。贫血：是引起孕妇头晕的常见原因。缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%，而到了孕晚期，几率可能还会更高。睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅也会引起头晕。
就诊科室：产科
