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孕妇香榧子
补充说明：孕妇香榧子
a******W 2014-11-06 22:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃香榧子，但要适量食用。
香榧子是一种坚果，含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、脑磷脂、亚麻酸、钙、铁等营养成分，可以补充孕妇所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。香榧子中还含有丰富的油脂，可以起到润肠通便的作用，有利于预防孕妇便秘的情况。但由于香榧子油脂含量较高，如果过量食用，可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状，因此，建议孕妇适量食用香榧子。
此外，孕妇在怀孕期间还要注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需营养，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意定期产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-11-06 22:20
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医生回答(1)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
2014-11-06 22:20
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乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。
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