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孕妇杏脯
补充说明：孕妇杏脯
a******W 2014-11-06 23:13
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精选回答(1)
付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
孕妇可以适量吃杏脯，但不宜过量食用。
杏脯是由杏子制作而成的，口感酸甜，营养丰富，含有丰富的维生素、膳食纤维、糖类、蛋白质、钙、铁等营养物质，孕妇适量食用可以补充营养，对身体有一定的好处。但杏脯中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致血糖升高，增加妊娠期糖尿病的发生风险。而且过量食用也可能会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。因此，孕妇可以适量吃杏脯，但不宜过量食用。
孕妇在怀孕期间，要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，也可以适当进行运动，比如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。若出现不适，建议及时就医治疗。
2018-03-03 14:58
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医生回答(2)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
怀孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。杏脯可以吃的没有关系，但是怀孕期间吃东西，都注意一点，不要吃太多就可以的了。怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产，所以你行动一定小心.怀孕期间饮食要规律，以及均衡，这样对孩子的发育是会比较好一点的，这个也是为了你和宝宝的健康着想，希望能对您有所帮助，祝你健康快乐
2014-11-06 23:13
举报罗成志 主治医师 三甲
提问
杏脯可以吃的，杏脯味甜、质软，杏仁香脆可口，性热，具有活血补气，增加热量的作用，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等成分。一定要洗干净再吃，吃什么都要适量，干果，花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪,脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的，每天应控制摄入量在30克左右。过敏者不能吃！祝你身体健康。不论是入药还是食用，不管是甜杏仁还是苦杏仁，每天不宜超过12克。怀孕初期注意补充营养补充叶酸，巴旦木的营养价值相当于等重量牛肉的六倍，并能治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻病等疾病杏干味甜、质软，杏仁香脆可口，性热，具有活血补气，增加热量的作用，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等成分。
2014-11-06 23:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
