首页> 外科> 骨科> 腰肌劳损> 早上腰疼

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

早上腰疼可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致肌肉紧张和血液循环不畅,从而引起腰部疼痛。睡前进行适当的伸展运动可以缓解肌肉紧张,促进血液循环,改善睡眠姿势。
2.床垫不合适
使用不合适的床垫可能导致脊柱不能保持正常的生理曲度,进而导致腰部疼痛。选择适合自己身体曲线的床垫可以有效支撑脊柱,减轻腰部压力。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时,髓核组织从纤维环中脱出并压迫神经根,引起腰部剧烈疼痛。非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗等,如遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药。
4.腰肌劳损
腰肌劳损是由于长时间保持一个姿势或者过度劳累引起的腰部肌肉疲劳和损伤,导致腰部疼痛。针对腰肌劳损的治疗方法包括热敷、按摩以及针灸等中医理疗方式。
5.腰椎骨质增生
腰椎骨质增生时,关节边缘出现骨刺,刺激周围软组织,引起腰部疼痛。患者可在医生指导下通过微创手术的方式将增生的骨质去除,达到治愈的目的。
建议定期进行体检,特别是对于有家族史的人群。日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿,以减少脊柱负担。

2023-12-29 20:31

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医生回答(1)

关涵韵 主治医师 三甲

提问

你如果检查过腰部没有结核,肿瘤,骨髓炎,肾病,椎间盘突出等,那最大的可能就是腰肌劳损.腰肌劳损的典型表现是劳累后疼痛,休息后可缓解.同时往往睡眠后疼痛也会加重,而起床活动后又可减轻.我们在服用药物治疗的同时要注意保护我们的腰肌.
我们可以如下对待:
1, 卧硬板床.预防腰肌损伤,纠正不良姿势,改善工作条件.
2,防止过久弯腰和长时间坐着,
3,注意劳逸结合,加强腰背肌功能锻炼.
4,促进局部血液循环可选择理疗,针灸推拿等

2014-11-07 03:01

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疾病百科

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骨髓炎

骨髓炎为一种骨的感染和破坏,由需氧或厌氧菌,分枝杆菌及真菌引起。骨髓炎好发于椎骨,糖尿病患者的足部或由于外伤或手术引起的穿透性骨损伤部位。儿童最常见部位为血供良好的长骨,如胫骨或股骨的干骺端。

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