发病时间：不清楚
长期情绪低落
补充说明：长期情绪低落
a******W 2014-11-07 10:34
我要咨询
精选回答(1)
佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
你说的症状，很多都是抑郁症的表现，但是要明确诊断，需要更详细的资料才能诊断。如果你长期这样，抑郁症的可能性还是很大的，建议你出现这样的问题，至心理专科医院就诊，明确之后，积极治疗
2014-11-07 13:10
举报相关问题
医生回答(3)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
长期情绪低落可以通过生活方式调整、认知行为疗法、心理动力学治疗、抗抑郁药、运动疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食、规律作息、增加社交活动及减少刺激性物质摄入等。健康的生活方式有助于提升个体的心理状态，从而缓解长期情绪低落的症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别并改变消极思维模式来减轻情绪困扰。此方法针对长期存在且可能加剧情绪低落的认知偏差提供解决方案，有助于重塑积极心态。
3.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要面对面交流，在安全舒适的环境中深入探讨潜意识冲突及其对当前情感的影响。这种治疗方法侧重于挖掘深层心理原因以解决根本问题，对于因未解决内心冲突导致的情绪低落有积极作用。
4.抗抑郁药
抗抑郁药物需遵医嘱选择合适的类型，并按处方规定的时间和剂量服用。这类药品能够调节大脑内神经递质平衡，提高5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经传导物质水平，从而缓解由这些物质缺乏引起的长期情绪低落。
5.运动疗法
运动疗法包括定期参加如跑步、游泳等有氧运动，建议每周至少三次，每次持续30分钟以上。科学研究表明，适量运动能促进大脑分泌内啡肽，具有一定的镇静作用；同时还可以增强自信心和自我控制力，从而辅助改善情绪低落的问题。
除了上述措施外，建议患者还可尝试冥想放松训练，以提高身心稳定性。如果情绪低落持续不缓解或者影响到日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助，以便获得更有效的治疗方案。
2024-02-04 20:48
举报
王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
提问
一般情况下，长期情绪低落可能是正常现象，也可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
由于长期压力过大，可能会导致情绪低落，如果没有其他不适症状，一般不需要过分担心，可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、抑郁症
如果患者长期情绪低落，可能会导致抑郁症，会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
4、双相情感障碍
双相情感障碍是指既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类精神疾病，可能与遗传、生物化学因素、心理社会因素等原因有关。患者会出现躁狂发作、抑郁发作等症状。患者可以遵医嘱服用拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种比较严重的精神疾病，可能与遗传、环境、心理等因素有关。患者会出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等症状。患者可以在医生的指导下服用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2014-11-07 14:01
举报彭含蒂 主治医师 三甲
提问
从你的症状可以看出你是抑郁症,这是思想压力造成的,患者一般不用中药配合是很难自我心理调整的,西药对此病根本无效他只能控制一下症状,中药能醒脑开窍调整五脏六腑和去病毒疗效快的作用一般服中药18天左右就能完全康复.
2014-11-07 10:34
举报向医生提问
是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
