发病时间：不清楚
早上腰酸
补充说明：早上腰酸
a******W 2014-11-07 11:54
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
早上腰酸可能与睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生等病因有关。这些病因可能导致腰部血液循环受阻或脊柱不稳定，从而引起早上起床时的不适感。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起腰部不适。睡前进行适当的腰部放松运动可以缓解症状。例如：躺在床上做左右摆腿动作、仰卧床上进行抬臀运动等。
2.床垫不合适
床垫太软或太硬都会导致脊柱无法得到良好的支撑，进而出现腰痛的情况。选择适合自己身体曲线的床垫是关键。例如乳胶床垫、记忆棉床垫等都具有较好的承托效果。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部疼痛，尤其是在早晨起床后容易感到腰部酸胀。非手术疗法包括物理疗法、药物治疗等。如遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药。
4.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉过度使用或损伤引起的炎症反应，此时晨起时由于局部代谢产物积累较多，刺激性较强，因此会出现腰部酸痛的症状。患者可适当对腰部进行按摩、热敷处理。建议还可配戴腰围保护腰部，减少活动量。
5.腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种退行性疾病，在病情发展过程中可能会刺激周围组织，诱发腰部疼痛，特别是在早上起床后。针对此类患者的日常护理需注意保持正确的坐姿和站姿，同时还要避免久坐久站。此外，还应定期更换体位，以减轻腰部负担。
建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。另外，平时要注意休息，避免长时间弯腰负重，以免加重腰部负担。
2024-01-04 01:10
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
此症状常见于腰背肌筋膜炎
治疗:
1.避免过劳,矫正不良体位.
2.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效 .针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,
3.药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,陈香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 ,副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.中药制剂,感冒或上火时停服.
预防：
加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.
2014-11-07 11:54
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
症状起因：腰酸常见的病因可概括为四大类：一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。三、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。四、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。
就诊科室：骨科、泌尿
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