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孕妇头晕吃什么水果好
补充说明：孕妇头晕吃什么水果好
a******W 2014-11-07 12:07
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精选回答(2)
杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
提问
孕妇头晕可以适当吃苹果、香蕉、橘子、火龙果、猕猴桃等水果，但需要注意的是，水果只能起到辅助改善作用，并不能治疗疾病，如果孕妇头晕的症状比较严重，建议及时就医治疗。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素，可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，也可以达到补充营养的效果。
3、橘子
橘子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适当食用可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强食欲，也可以达到辅助改善头晕的目的。
4、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用，也可以达到辅助改善头晕的目的。
5、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素B2、烟酸、叶酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助改善头晕的目的。
在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，避免过多食用上述水果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-12-24 21:49
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房勇 主任医师 肥城矿业中心医院
擅长：早孕、流产、宫外孕、妊娠期糖尿病、妊高症、前置胎盘、羊水过少、顺产、剖宫产；宫颈糜烂，阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调等。
提问
你好，你这种情况考虑是低血糖或者低血压引起的，和口服维生素片关系不大。建议到医院化验一下血糖看看血糖是否正常。怀孕后由于机体代谢加快，容易诱发饭后低血糖的发生。化验一下血常规看看是否有贫血，可以适当的口服点补血口服液。
2018-09-14 15:22
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医生回答(2)
张大炳 主治医师 三甲
提问
孕妇头晕可以适量食用香蕉、苹果、葡萄、橙子、猕猴桃等水果，但需注意这些食物并不能直接治疗头晕症状，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.香蕉
香蕉富含钾元素，能补充因妊娠反应引起的电解质失衡导致的低血钾。低血钾是引起孕妇头晕的一个常见原因。此外，香蕉中还含有一定量的碳水化合物、膳食纤维等营养物质，可以为孕期提供必要的能量支持，促进肠道蠕动，改善便秘症状。
2.苹果
苹果属于碱性食品，可帮助调节体内酸碱平衡，减少因代谢紊乱而引发的头晕现象。同时其含有的多种维生素和矿物质能够满足孕妇日常所需的微量营养素需求，并促进胎儿健康发育。
3.葡萄
葡萄中含有丰富的天然抗氧化剂白藜芦醇，具有扩张血管、降低血压的作用，有助于缓解因高血压引起的头晕症状。此外，葡萄中的单宁酸还有助于减轻孕期内因激素变化而导致的恶心呕吐等不适感。
4.橙子
橙子富含维生素C，可以增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生，从而减少头晕发作次数。此外，橙汁还能促进铁吸收，对于缺铁性贫血所致头晕状态有益处。
5.猕猴桃
猕猴桃富含叶酸，该物质对红细胞的形成有重要作用，适当进食有助于预防贫血，进而改善孕妇头晕的症状。另外，猕猴桃中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况，有利于减轻孕期食欲不振及便秘等问题。
建议孕妇平时注意休息，避免长时间站立或过度劳累，以减少晕眩发生的风险。若头晕症状持续存在或加剧，应及时就医进行详细检查并接受适当的治疗。
2024-01-01 20:16
举报罗李赞 主治医师 三甲
提问
你好，孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘形成，血压会有一定程度的下降。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血、缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，一般至孕7个月时即可恢复正常。
2014-11-07 12:07
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头晕是孕期常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳;重者眼前发黑，突然晕厥。
症状起因：引起孕期头晕的原因主要有以下几种：血压偏低，大脑缺血：一般会在突然站立或乘坐电梯时发生晕倒。妊娠的早中期，胎盘的形成会使孕妇的血压有一定程度的下降，一般比平时低于1.33-2.67千帕，这属于生理性血压下降。对于那些原来患有高血压病的孕妇来说，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑部缺血缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，随着心率的加快、心搏出量的增加，将会逐渐改善，头晕也会逐渐消失，一般至孕7个月时即会恢复正常。进食过少，血糖偏低：常出现发作性头晕，并伴有心悸、乏力、冷汗等症状。孕妇以怀孕期间由于出现妊娠反应――呕吐，所以吃得很少。进食少，便会出现血糖偏低。由于血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料，血糖低，细胞能量减少，从而导致出现乏力、头晕、冷汗、心悸等不适症状。体位不妥，压迫血管：一般仰卧或躺坐于沙发中看电视会感到头晕，而在侧卧或站立时则无此感觉，该类头晕属于仰卧综合征。孕妇在妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返心脏，回心血量锐减，心搏出量减少，导致心脑血供减少，引起头晕、胸闷不适。贫血：是引起孕妇头晕的常见原因。缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%，而到了孕晚期，几率可能还会更高。睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅也会引起头晕。
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