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针灸治失眠
补充说明：针灸治失眠
a******W 2014-11-07 13:53
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
针灸治失眠可以考虑针灸、中药调理、认知行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸
选择特定穴位，使用细针刺入皮肤并保持数分钟，由专业人员操作。针灸通过刺激神经系统和内分泌系统来调节身体功能，缓解压力和焦虑，有助于改善睡眠质量。
2.中药调理
根据患者体质和病情配制个性化方剂，通常包括草本植物如黄连、龙骨等；服用周期因人而异。中药可平抑心火、安神定志，对治疗失眠有效；但需注意个体差异及可能产生的副作用。
3.认知行为疗法
由训练有素的心理医生引导患者识别并改变不良睡眠观念和习惯，通常需要数周时间。此方法帮助患者建立健康睡眠模式，减少失眠相关心理负担；适合长期存在失眠问题者。
除了上述建议外，适量运动也有助于促进睡眠。若经过综合治疗后仍无法改善失眠状况，应及时寻求专业医师的帮助，以免影响日常生活质量。
2024-03-08 18:51
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方安俊 主治医师 三甲
提问
中医对失眠有不同的治疗方法，除中药辨证治疗外，常用的针灸治疗失眠的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、药物贴敷等。针刺治疗主要是根据中医辨 证分型，选取相应的脏腑以及相关脏腑的背俞穴，配合特定的治疗穴位进行针刺治疗;耳穴压豆除了可以运用中医理论选取穴位外，还可以根据西医学的全息理论选 取部位压豆;隔药物灸及药物贴敷均是结合了俞穴及药物的治疗作用。除此之外，常配以电针、红外线照射等辅助方法。一般情况下，每次治疗约需40分钟左右， 失眠较为严重的可适当延长留针时间;每日治疗一次或隔日治疗一次均可取效。
2014-11-07 13:53
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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