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怎样快速减掉啤酒肚
补充说明：怎样快速减掉啤酒肚
a******W 2014-11-07 15:28
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包淑丽 副主任护师 朝阳县第三人民医院
擅长：对各种小儿常见病多发病能做到很好的诊疗
提问
一般没有快速减掉啤酒肚的方法，建议可以通过饮食调理、适当运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
啤酒肚可能是因为经常吃高脂肪、高热量的食物导致的，建议在日常生活中要注意合理饮食，适当吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够增加饱腹感，也可以促进胃肠道蠕动，能够帮助体内毒素和垃圾排出，有助于改善症状。
2、适当运动
如果平时缺乏运动，长时间久坐，可能会导致腹部脂肪堆积，从而出现啤酒肚的情况。建议平时适当进行运动，如游泳、慢跑等，可以促进腹部脂肪燃烧，改善症状。
3、物理治疗
如果患者出现啤酒肚的情况，也可以通过激光、射频等物理治疗的方式进行改善，能够促进局部脂肪代谢，达到减肥的目的。
4、药物治疗
如果患者已经出现了明显的腹部不适症状，也可以在医生的指导下合理使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够加速胃肠道的蠕动，也可以促进体内的脂肪消耗，从而改善症状。
5、手术治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以通过手术治疗的方式来改善，比如腹腔镜胃切除术、抽脂术等，能够使疾病得到缓解。
建议患者日常注意合理饮食，避免过量食用油腻、辛辣刺激性的食物，以免导致脂肪堆积，不利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2017-11-12 16:31
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
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