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怎么改善老花眼
补充说明：怎么改善老花眼
a******W 2014-11-07 18:29
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
改善老花眼可以考虑青少年儿童散瞳验光、屈光矫正镜片、屈光手术等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童散瞳验光
通过使用睫状肌麻痹剂使睫状肌完全放松，从而得到准确的屈光度数。此方法能够真实反映眼睛调节状态下的屈光度数，排除了调节因素对结果的影响，适用于儿童及青少年。
2.屈光矫正镜片
屈光矫正镜片包括框架眼镜、隐形眼镜等，通过配戴调整视力清晰度。这类镜片能帮助对焦远处物体，缓解因老花眼引起的阅读困难；适合日常使用。
3.屈光手术
屈光手术如LASIK是利用激光切削角膜组织来改变其曲率半径，一般在门诊完成。LASIK可永久性地纠正近视、远视和散光等问题；对于轻度至中度的老花可能有效果。
除上述措施外，建议定期进行眼科检查，尤其是随着年龄增长，视力变化可能会加速。保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和充足睡眠，有助于延缓眼部老化过程。
2024-01-12 16:54
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医生回答(1)
韩左成 主治医师 三甲
提问
老花眼是晶状体调节功能障碍。现阶段改善老花眼的办法是佩戴老花镜。调节成像于视网膜。中老年人眼睛的营养保健1.人到老年，视力逐渐下降，主要表现为老年性花眼和白内障，这都是由于晶体老化造成的。为预防老花眼和白内障的发生，应经常吃些富含维生素B1的食物，如各种粗粮、花生、黄豆、豌豆、瘦猪肉、蛋黄、动物心、肝、肾等。2.维生素B2能维持视网膜和角膜的正常代谢，如缺乏维生素B2,眼睛就会发生流泪，发红、发痒、痉挛等症状。应多摄入含维生素B2丰富的牛奶、羊奶、瘦肉、蛋类、扁豆、动物肝脏、肾脏等。3.膳食中维生素C的摄入多少，可影响晶体的透明度。缺乏维生素C，是老年白内障的主要致病原因之一。新鲜水果中富含维生素C的有沙棘、刺梨、猕猴桃、酸枣、鲜枣、山楂；蔬菜中富含维生素C的有油菜、白菜、香菜、西红柿、茼蒿、菠菜等。4.蛋白质是构成眼球的重要部分。如果缺乏，则眼组织容易衰老，功能减退，甚至失明。所以，饮食中应注意保证蛋白质的供给。动物性蛋白，如鸡、鸭、鱼、牛、羊、兔、猪、牛奶、鸡蛋等；植物性蛋白如大豆及其制品等。预防老花眼有诀窍,人到中年后，睫状肌的收缩力逐渐减弱，其调节作用也相对减退，同时晶状体因增龄，逐渐发生硬化，其弹性也减低，使眼睛调节能力衰退。所以40岁以后，逐渐会感到眼睛不敏锐。刚开始时可表现在光线不足，看近物体发生困难，时间久了，觉得眼前模糊，或低头写字、看报纸等近距离工作时间过久，抬头向远处看，不能马上看清楚，稍停会儿或用手轻按几下眼眶，才能看清，也有的人长时间近距离看东西，会眼睛酸胀、隐痛。这种逐渐发生的视力障碍，就是人们熟知的老花眼。有什么办法可推迟眼睛的这种生理性退变呢？1.经常眨眼。能使眼球放松，使眼肌得到锻炼。2.经常转动眼睛，锻炼眼肌，加快眼球的血液循环。3.注意正确的阅读方法。阅读时要舒适坐着，全身肌肉放松。头部应保持垂直，不过分前倾。目标距离眼睛约20厘米。光线从左侧射入，不要在车上看书，过度疲劳时不要强行阅读。4.勿用斜视的目光看东西。5.从暗处到阳光下要闭目，电视要看会儿休息会儿。6.多做全身运动。7.注意各种维生素的补给。多食含维生素A和维生素C的食物，动物内脏，如猪肝、羊肝等，及各种新鲜绿叶蔬菜。如饮食调配仍不能满足需要，也可直接服用维生素A、D和维生素C、B等。8.适当服用一些中成药。
2014-11-07 18:29
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处在休息状态的眼使平行光的视网膜的后面形成焦点，称为远视眼（hypermetropia，hyperopia）。这种眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看清远处物体，要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上，故远视眼经常处在调节状态，易发生眼疲劳。
