首页> 药品> 脂溶性维生素> 脂溶性维生素作用

医生回答(2)

张大炳 主治医师 三甲

提问

脂溶性维生素通过促进脂肪吸收、视力维护、皮肤健康、免疫功能增强、血液凝固等功效作用来发挥作用。如果需要补充脂溶性维生素,建议咨询医生或营养师的指导。
1.脂肪吸收
脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K等,在体内需要脂肪的存在才能被吸收利用。这些维生素作为辅酶参与脂肪的消化吸收过程。通过促进脂肪的消化吸收,脂溶性维生素有助于维持机体正常的代谢活动,保证能量供应。
2.视力维护
脂溶性维生素中的维生素A是构成视紫红质的重要原料,而视紫红质是一种感光物质,当人的眼睛适应黑暗环境时它呈现红色,因此得名。摄入足够的维生素A可以提高视觉敏感度,预防夜盲症的发生。对于长时间对着电脑或手机的人群来说,补充适量的维生素A可以帮助缓解眼睛疲劳,保护视力。
3.皮肤健康
脂溶性维生素具有抗氧化的作用,能够清除体内的自由基,延缓细胞衰老,从而起到美容养颜的功效。对于经常熬夜或者过度劳累导致肤色暗沉的人群,可以通过口服维生素C来改善皮肤状态。
4.免疫功能增强
脂溶性维生素可作为免疫调节因子,影响机体的免疫应答过程,提高机体的抗病能力。对于易感冒、免疫力低下者,可通过增加维生素D的摄入量来增强机体抵抗力。
5.血液凝固
脂溶性维生素中的维生素K是合成凝血因子所必需的,缺乏维生素K会导致凝血障碍。对于有出血倾向或手术后需要止血的患者,可通过口服维生素K制剂来纠正凝血功能异常。
脂溶性维生素在体内储存时间较长,过量摄入可能导致中毒,因此建议在医生指导下进行补充。同时,注意均衡饮食,避免长期单一摄入某一种食物,以确保各种营养素的合理摄取。

2024-02-25 03:50

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关涵韵 主治医师 三甲

提问

"你好,脂溶性维生素作用??注射用脂溶性维生素(Ⅱ)为肠外营养不可缺少组成部分之一,用以满足成人每日对脂溶性维生素A、维生素D2、维生素E、维生素K1的生理需要。本品含维生素K1,可与香豆素类抗凝血药发生相互作用,不宜合用。水溶性维生素与脂溶性维生素那种好,这要根据缺什麽。

脂溶性维生素要经过脂肪溶解后才会被人体吸收。如维生素A与维生素E就是属于脂溶性维生素;而水溶性维生素是在水中溶解的,比如维生素C与维生素B族就是属于水溶性维生素。"

2014-11-07 23:42

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脂溶性维生素

脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。

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